体の不調と健康豆知識をお届け｜久留米市御井町のすだち整骨院ブログ

すだち整骨院には、久留米市御井町をはじめ、合川町・山川町・山本町・国分町・田主丸町など、周辺地域から多くの患者様にご来院いただいています。

「めまい」「耳鳴り」「自律神経の不調」「腰痛」などでお悩みの方が、地域を問わず足を運んでくださり、症状改善のお手伝いをしています。

また当院では、肩こりや腰痛といった症状例をはじめ、自律神経の整え方や季節に合わせた健康豆知識など、日々の生活に役立つ情報もこのブログでお届けしています。

身体の不調には必ず原因があり、正しく整えることで改善へと導くことができます。

このブログが、皆さまのお悩み解消や健康づくりのヒントになれば幸いです😊✨

【症状紹介】🔍️　

　▶ぎっくり腰

　▶食欲不振

　▶坐骨神経痛

　▶顎関節

　▶首が痛くて動かせない　

　▶難聴

　▶夜間頻尿

　▶パーキンソン病

　▶腰痛

　▶脊柱管狭窄症と変形性膝関節症

　▶突発性難聴

　▶耳鳴りと難聴

　▶頭痛と自律神経の不調

　▶急な腰の痛み

　▶手の痺れ

　▶自律神経の不調　

　▶仙骨の痛み

　▶親指の痛み

　▶手首の痛み

　▶腰痛

    ▶膝の痛み

　▶右肩甲骨の痛み

　▶踵の痛み

　▶目・耳・頭の重たさ

　▶太もものしびれ✨️

　▶顔面神経痛(顔のしびれ・麻痺)✨️

　▶肩関節に石灰が沈着して痛い

　▶足首捻挫の後遺症✨️

　▶手首の痛み

　▶むずむず病（レストレスレッグス症候群）✨️

　▶がに股歩き

　▶ぎっくり腰✨️

　▶掌の痺れ

　▶腰痛治療5回目の患者様の変化

　▶殿部の痛み

　▶耳鳴り✨️

　▶野球を続けたいけど、肩や肘・腰や膝が痛む

　▶頭痛、めまい、耳鳴り

　▶耳鳴り、難聴

　▶元気にティラピスができるように

　▶ぐっすり眠れるようになって

　▶めまい、耳詰まり

　▶顎関節症で顎が痛い、頭痛、めまい✨️　

　▶過敏性大腸炎・お腹の痛み

　▶肩こり

　▶五十肩で肩の痛み✨️

　▶肩の凝りと膝関節の痛み

　▶股関節痛、ふくらはぎがつる

　▶股関節の痛み

　▶腰痛で動くと腰が痛い

　▶ぎっくり腰、腰痛

　▶胸の動悸、肩や背中の痛み

　▶腰痛

　▶顔面の痛み、物が歪んで見えてしまう

　▶膝痛と脚の冷え✨️

　▶顔面神経痛と肩の痛み

　▶股関節痛と膝痛

　▶股関節痛と腰痛

　▶腰痛で腰椎すべり症

　▶五十肩、肩と手首の痛み

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【健康豆知識】🔍️

　▶秋冬に増える！顔のむくみの原因と簡単セルフケア

　▶寒い季節に肩こり・首こりが悪化？血流改善と簡単セルフケア

　▶秋〜冬に注意！ぎっくり腰が急増する理由と自宅でできる予防法

　▶めまい・ふらつきは“首こり”が原因？

　▶若くても注意！イヤホン難聴（音響性難聴）

　▶顔面神経痛でお悩みの方

    ▶ぎっくり腰でお悩みの方

　▶すべり症でお悩みの方

    ▶脊柱管狭窄症にお悩みの方

    ▶変形性膝関節症にお悩みの方

　▶変形性股関節症にお悩みの方

　▶五十肩にお悩みの方

　▶関節の不調にお悩みの方

　▶頭の不調にお悩みの方

　▶顎関節症にお悩みの方

　▶腰痛にお悩みの方

    ▶すだち整骨院の耳の整体とは？

　▶呼吸の浅さと疲れやすさの意外な関係

　▶腱鞘炎

　▶交通事故の後に気をつけたい体の不調とケア

　▶乾燥から身体を守る

　▶腸活と免疫力の深い関係

　▶秋の朝方冷えにご注意🍂

　▶難聴と整体

　▶スポーツの秋🍁関節を守って楽しく運動

    ▶気圧の変化による頭痛について

　▶五十肩とは？

    ▶便秘のお悩みありませんか？

　▶スマホ首(ストレートネック)が引き起こす不調

　▶しびれは体のサイン？

　▶高齢者の転倒予防体操

　▶夏野菜(トマト)

　▶腰痛予防の座り方

　▶睡眠のコツ

　▶暑さでボーっとする時の対処法

　▶夏に気をつけたい顎関節の不調

　▶夏バテに効く食べ物　

　▶熱帯夜の不眠対策

　▶夏の冷え性改善

　▶お盆明けの自律神経の乱れ

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市山川町より「ぎっくり腰」でお悩みの方をご紹介します。

📝ご相談内容 📝

・5日前から腰の強い痛みが出ている

・椅子から立ち上がろうとした瞬間に痛めた

・普段から座椅子に座ることが多い

🌱 検査で分かったこと

詳しく検査を行ったところ、ぎっくり腰の背景にある体の使い方のクセが見えてきました。

① 脊柱に側弯（左右のゆがみ）がある

② 仙骨前面の靭帯結合が強く硬くなっている

　※仙骨の背面はやわらかく、前後でアンバランスな状態

③ 両股関節の内側と骨盤のインナーマッスルが、

　中腰姿勢になると一気に緊張が高まる

腰そのものよりも、骨盤〜股関節周囲の深部の硬さが大きく影響していました。

🌱 なぜぎっくり腰になったのか？

ぎっくり腰は「突然起こる」ように感じますが、

実際には日常の姿勢の積み重ねが原因になることがほとんどです。

今回のケースでは、

・座椅子に座る時間が長い

・骨盤が後ろに倒れやすい姿勢

・仙骨前面の靭帯が固まり、骨盤が動かない

この状態で椅子から立ち上がったことで、逃げ場を失った負担が一気に腰へ集中し、ぎっくり腰として痛みが出てしまいました。

🌱 こんな時はどうする？

急性期のぎっくり腰では、無理に動かしたり、強く揉んだりするのは逆効果です。

すだち整骨院での施術ポイント

① 骨盤内の癒着・深部の硬さをやさしくリリース

② 仙骨の前後バランスを整え、骨盤の動きを回復

③ 股関節インナーマッスルの過緊張を調整

🌱 ぎっくり腰予防の大切なポイント

当院では、「座椅子とソファは腰痛製造機」とお伝えしています。

理由は、

・骨盤が後傾しやすい

・仙骨が固まりやすい

・立ち上がり動作で腰に負担が集中する

からです。

✔ 床に座るならクッションを使う

✔ 長時間同じ姿勢を続けない

✔ 立ち上がる前に一度骨盤を立てる

この意識だけでも、ぎっくり腰の予防につながります。

🌱 まとめ

・ぎっくり腰は突然ではなく、姿勢の積み重ねが原因

・腰よりも骨盤・仙骨・股関節の硬さが関係することが多い

・座椅子やソファの使い方には要注意

・骨盤の癒着をはがし、動きを取り戻すことが回復の近道

久留米市御井町のすだち整骨院では、ぎっくり腰に対して骨盤と体の使い方から整えるやさしい整体でサポートしています。

「急に腰が動かなくなった」

「何度もぎっくり腰を繰り返している」

「座る姿勢が原因かもしれない」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊

👉️ぎっくり腰でお悩みの方はこちらへ

▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市田主丸町より「食欲不振」でお悩みの方をご紹介します。

📝ご相談内容 📝

・最近 食欲がほとんど出ない

・この1年で5kg体重が減少

・体調不良が続いている

・膀胱炎になった

・熱中症になりやすくなった

🌱 検査で分かったこと

詳しく検査を行ったところ、内臓の状態に大きなヒントがありました。

① 小腸が癒着し、全体的に硬くなっている

② 下腹部の膀胱・大腸のあたりも癒着して硬い

③ 肝臓・腎臓はやわらかく、状態は比較的良好

④ みぞおちで大動脈の拍動をはっきり触れる

消化吸収を担う小腸や、下腹部の内臓が硬く動きにくくなっており、内臓全体の働きが落ちている状態でした。

🌱 なぜ食欲不振や体調不良が続いていたのか？

食欲不振というと、

・胃の問題

・ストレス

・自律神経

を思い浮かべる方が多いですが、

今回のケースでは内臓の癒着による血流・体液循環の低下が大きく関係していました。

内臓が癒着して硬くなると、

・消化吸収力が低下する

・水分をうまく取り込めない

・体が熱を作れず、体温調節が苦手になる

その結果、

✔ 体重減少

✔ 膀胱炎

✔ 熱中症になりやすい

といった症状につながっていたと考えられます。

🌱 こんな時はどうする？

このような場合、「無理に食べる」「栄養剤で補う」だけでは根本的な改善にはなりません。

すだち整骨院での施術ポイント

① 小腸・膀胱・大腸の癒着をやさしくリリース

② 内臓の動きを回復させ、血流と循環を改善

③ お腹全体の緊張をゆるめ、自律神経を整える

施術中から癒着がゆるみ、冷えていたお腹がじんわり温かくなる感覚が出てきました✨

🌱 施術後の変化

施術後には、

「水がとてもおいしく感じる」

とお話しされていました。

🌱 食欲不振で大切なポイント

食欲不振や体調不良では、

✔ 胃だけを見る

✔ 薬やサプリだけに頼る

これでは改善しきれないことも多くあります。

特に重要なのは、小腸・下腹部内臓の動きと癒着。

内臓がやわらかく動き出すと、体は自然と「食べたい」「飲みたい」状態へ戻っていきます。

🌱 まとめ

・食欲不振の原因は内臓の癒着にあることも多い

・小腸や下腹部が硬くなると体調不良が続きやすい

・水がおいしく感じないのは要注意サイン

・内臓調整で体の内側から元気を取り戻すことが大切

久留米市御井町のすだち整骨院では、食欲不振や慢性的な体調不良に対して、内臓から整えるやさしい整体でサポートしています。

「最近食欲が落ちてきた」

「体重が減ってきて心配」

「原因が分からない体調不良が続いている」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊

👉️食欲不振でお悩みの方はこちらへ

▶内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市田主丸より「坐骨神経痛」でお悩みの方をご紹介します。

📝ご相談内容 📝

・坐骨神経痛が強く出て、10日間仕事を休んでいた

・左のお尻（殿部）から足の甲まで痺れがある

・重いものを持った後から症状が出始めた

🌱 検査で分かったこと

詳しく検査を行ったところ、一般的な坐骨神経痛とは少し違う特徴が見られました。

① 殿部（お尻）の筋肉は硬くなく、比較的やわらかい

② 股関節の可動域も正常

③ 骨盤の内側の筋肉が大腸と癒着しており、

　その癒着部を動かすと坐骨神経に強い刺激が入る

④ 仙骨の動きが固定され、ほとんど動いていない状態

一見すると「筋肉や関節は問題なさそう」ですが、

実はお腹の中（内臓）と骨盤の深部に原因が隠れていました。

🌱 なぜ坐骨神経痛が出たのか？

坐骨神経痛というと、

・お尻の筋肉が硬い

・梨状筋が原因

・腰の問題

と思われがちですが、今回のケースでは違いました。

重いものを持ったことで、内臓（大腸）が下垂・緊張し、骨盤内の筋肉と癒着

↓

その癒着が坐骨神経を内側から引っ張り・刺激

↓

殿部〜足先までの痺れとして症状が出ていたのです。

さらに、仙骨の動きが固まっていたことで、

神経の逃げ道がなくなり、症状が強くなっていました。

🌱 こんな時はどうする？

一般的には、

「お尻を指で押す」

「テニスボールでほぐす」

といった対処法がよく知られています。

ですが、今回のようなケースではそれをすると逆に悪化してしまいます。

（実際、来院される方の多くが頑張って押して悪化しています💦）

すだち整骨院での施術ポイント

① 内臓と骨盤内筋の癒着をやさしくリリース

② 坐骨神経への絞扼（圧迫）を解放

③ 仙骨の動きを回復させ、神経の通り道を確保

お尻を押すのではなく、「お腹の中」から整えることが改善のカギになります。

🌱 坐骨神経痛で大切なポイント

坐骨神経痛では、

✔ 痛いところだけを見る

✔ 筋肉だけをほぐす

これでは改善しないケースも多くあります。

特に、内臓の下垂・癒着 × 骨盤（仙骨）の動き

この組み合わせは要注意です。

内臓が正しい位置に戻り、骨盤がしっかり動くようになると、

神経の刺激は自然と減っていきます。

🌱 まとめ

・坐骨神経痛の原因はお尻や腰だけとは限らない

・内臓（大腸）と骨盤内の癒着が神経を刺激することがある

・お尻を押しても良くならない場合は要注意

・内臓調整と仙骨の動きの回復が重要

久留米市御井町の すだち整骨院 では、坐骨神経痛に対して

内臓・骨盤・神経のつながりを重視した、やさしい整体でサポートしています。

「坐骨神経痛がなかなか良くならない」

「お尻をほぐしても悪化する」

「病院では異常なしと言われたけどつらい」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊

👉 坐骨神経痛でお悩みの方はこちらへ

▶ 腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市田主丸より「左顎の痛み」でお悩みの方をご紹介します。

📝 実際のご相談内容 📝

「左側の歯が痛くて、無意識に右側ばかりで噛んでいた」

「そのうち左の顎が痛くなってきた」

「口を開けると違和感や痛みがある」

「顎の奥が重だるい感じがする」

歯の痛みをかばうために噛み方が変わり、気づかないうちに顎へ負担が集中してしまったケースです。

🌱 検査で分かったこと

詳しく検査を行ったところ、以下の状態が確認できました。

① 下顎骨が右前方へ回旋している

② 下顎骨周囲の筋肉が強く硬くなっている

③ 左右の頬骨を比較すると、

　右側が下方へ偏位し、上方への動きが低下している

このように、顎だけでなく顔面全体の骨格バランスが崩れている状態でした。

🌱 なぜ左顎が痛くなったのか？

顎関節は、

・下顎骨

・側頭骨

・頬骨

といった複数の骨が連動して動いています。

片側ばかりで噛むクセが続くと、

・下顎がねじれる

・顎関節に左右差が生じる

・頭蓋骨や頸椎にも影響が出る

結果として、顎関節症のような痛みや違和感が出やすくなります。

🌱 こんな時はどうする？

今回のようなケースでは、単に筋肉をほぐすだけでは不十分なことが多いです。

すだち整骨院での施術ポイント

① 顔面の骨の歪みを調整

② 側頭骨の歪みを整える

③ 左右の顎関節のねじれを調整

顎の動きと連動している

頸椎・頭蓋骨のバランスまで含めて調整していきます。

🌱 顎関節症で大切なポイント

顎関節症では、

✔ 顎だけを見る

✔ 筋肉だけをほぐす

これだけでは改善しないことも多くあります。

重要なのは、「頸椎」と「頭蓋骨」のねじれを取ること。

骨格の動きが整うことで、

顎の筋肉も自然に緩み、痛みが出にくい状態へと変わっていきます。

🌱 まとめ

・片側噛みは顎関節に大きな負担をかけるさ

・顎の痛みは顔面・頭蓋骨の歪みが関係する

・筋肉だけでなく骨格調整が重要

・顎関節症は頸椎と頭蓋骨へのアプローチがカギ

久留米市御井町の すだち整骨院 では、顎関節症や顎の痛みに対して、全身のバランスを考えたやさしい整体でサポートしています。

「顎が痛い」

「口を開けると違和感がある」

「歯は治ったのに顎の調子が悪い」

そんな時は、お気軽にご相談ください😊

👉 顎の痛みでお悩みの方はこちらへ

▶ 顎関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市山川町からお越しの「首が痛くて動かせない」とお悩みの方をご紹介します。

📝 実際のご相談内容 📝

「1週間前から首が痛くて動かせない」

このような症状でご来院されました。

首が動かせない状態が続くと、仕事や家事、運転にも支障が出てしまい、不安になりますよね。

🌱 首が動かなくなる原因は？

首の痛みというと「首だけの問題」と思われがちですが、

実は背骨全体のバランスの崩れが大きく関係していることが多いです。

今回の検査では、

① 頚部〜背部にかけての強い筋肉の緊張

② 胸椎〜腰椎にかけての背骨の側弯（歪み）

が確認できました。

背骨が側弯すると、首を支える筋肉に常に負担がかかり、結果として 筋肉が固まり、神経の働きも低下 してしまいます。その状態で無理に動かそうとすると、「動かした瞬間に痛い」「可動域が極端に狭い」といった症状が出やすくなります。

🌱 こんな方に多い傾向

・デスクワークやスマホを見る時間が長い

・猫背や前かがみ姿勢がクセになっている

・慢性的な肩こりがある

・過去に首や背中を痛めた経験がある

首はとても繊細な部位のため、背中や腰の歪みの影響を強く受けやすいのが特徴です。

🌱 すだち整骨院での施術ポイント

首だけをマッサージするのではなく、

痛みの原因となっている根本から整えていきます。

・胸椎〜腰椎の側弯をやさしく矯正

・首〜背中の緊張が強い筋肉の癒着をリリース

・神経の流れを促通し、動きを取り戻すサポート

無理にボキボキすることはなく、

体に負担の少ない施術で回復を目指します。

🌱 日常生活での注意点

回復を早めるために、日常では以下に注意しましょう。

・痛みが強い時は無理に首を動かさない

・スマホやパソコンは目線の高さで

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに休憩

・首を冷やさず、血流を保つ

🌱 まとめ

・首の痛みは「首だけ」が原因とは限らない

・背骨の歪みや筋肉の緊張が大きく影響

・神経の働きを整えることで改善しやすい

・早めのケアが回復の近道

久留米市御井町の すだち整骨院 では、首の痛み・可動域制限に対して、全身のバランスをみながらやさしい整体でサポートしています。

「首が痛くて動かせない」

「寝違えがなかなか治らない」

「病院に行くほどではないけど不安」

そんな時は、我慢せずにご相談ください😊

👉 首の痛みでお悩みの方はこちらへ

▶ 頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です✨

今日は「難聴」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

【久留米市御井町より難聴のご相談】

・左右の耳が聞こえにくく、補聴器を使用している

・右耳は子供の頃の中耳炎の影響で、ほとんど聞こえない

・左耳は10年以上前から徐々に聞こえにくくなっている

🌱 難聴の原因は？

耳の聞こえにくさは、

・耳周囲の血流低下

・神経の働きの低下

・首や顎、頭部の緊張

などが影響していることがあります。

特に、長年続いている難聴の場合、「年齢のせい」「もう仕方ない」と言われてしまうことも多いですが、耳そのものだけでなく、神経や血流の状態が関係しているケースも少なくありません。

🌱 検査をしてみると…

・左右の耳に血液が流れ

・神経が解放される反応が確認できました

🌱 施術をしてみると…

・左右の耳に血液がしっかり流れ始め

・耳周囲に**拍動（ドクドクとした動き）**が触れられるようになりました

身体が反応を示しており、

今後の変化がとても楽しみな状態です✨

🌱 当院でのサポート

① 耳・頭・首まわりの緊張をやさしく調整

② 神経の働きを妨げている歪みを整える

③ 血流を促し、耳が働きやすい状態をつくる

継続して施術を行うことで、

聞こえやすさや音の感じ方の変化を目指していきます。

🌱 日常生活でできる工夫

・首や耳を冷やさないようにする

・スマホやテレビの見過ぎで首が固まらないよう注意

・お風呂で首・耳まわりを温めて血流を良くする

・強いマッサージや自己流の刺激は控える

まとめ

・補聴器を使っていても聞こえづらい

・昔からの中耳炎や長年の難聴がある

・「もう良くならない」と言われて不安

そんな時こそ、

一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

👉️ 難聴でお悩みの方はこちらへ

▶ 耳の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市荒木町より「夜間頻尿」でお悩みの

80代・男性の症例をご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・夜間、尿意で 5～6回も目が覚めてしまい、熟睡できない

・数年前に 前立腺がんの手術を受けている

・冬の夜、トイレに起きるたびに体が冷えてつらい

・日中よりも夜間の頻尿が特につらい

夜間頻尿は、年齢とともに増えやすい症状ですが、

「歳のせいだから仕方がない」

「前立腺の手術をしたから仕方がない」

と我慢している方がとても多い症状でもあります。

しかし、夜に何度も目が覚める状態が続くと、

✔ 睡眠の質が低下する

✔ 日中の疲労感が抜けない

✔ 転倒のリスクが高まる

✔ 生活の質（QOL）が大きく低下する

といった問題につながります。

🌱 お体の状態を検査すると…

すだち整骨院では、頻尿の場合も

膀胱・内臓・神経・血流の状態を総合的に確認します。

今回の検査で確認できたポイントは以下の通りです。

① 下腹部の膀胱周辺が硬く、動きが非常に悪い

② 膀胱が本来のように「広がりにくい」状態になっている

③ 脊柱の並び、脊髄の神経伝達には大きな問題は見られない

特に特徴的だったのは、

膀胱そのものの硬さと、周囲の組織との癒着でした。

🌱 夜間頻尿の原因は「膀胱の柔軟性低下」

夜間頻尿というと、

・前立腺

・加齢

・水分の摂りすぎ

などが原因としてよく挙げられます。

しかし、実際には

👉 膀胱がしっかり尿を貯められなくなっている

ケースも非常に多いのです。

前立腺がんの手術後は、

・膀胱周囲の組織が硬くなりやすい

・内臓同士の癒着が起こりやすい

・膀胱の伸び縮みが制限されやすい

といった変化が起こることがあります。

膀胱が十分に膨らめない状態になると、少し尿が溜まっただけで尿意を感じてしまうため、夜間でも何度もトイレに起きることになります。

🌱 初回の施術内容

初回は、神経への刺激は最小限にしながら、

膀胱の柔軟性を取り戻すことを目的に施術を行いました。

・膀胱と周囲臓器（腸・腹膜など）との癒着を丁寧に解放

・下腹部の緊張をゆるめ、膀胱が広がりやすい状態を作る

・呼吸と連動させ、内臓が自然に動ける環境を整える

🌱 2回目の施術（翌日）

翌日、2回目の施術時にご本人からこんなお話がありました。

「今までは5回も6回もトイレに起きてほとんど眠れなかったけど、

　昨夜は3～4回で済んで、だいぶ眠れました。」

再度検査を行うと、

・膀胱の硬さが軽減

・前回よりも膨らみやすい感触が確認できる

・下腹部の緊張が明らかに減少

といった変化が見られました。

回数としてはまだ多いものの、

「眠れた」と感じられたこと自体が大きな前進です。

🌱 夜間頻尿は「仕方がない」ではありません

・高齢だから

・手術をしているから

・薬を飲んでいるから

そう思って諦めてしまっている方はとても多いですが、

体の状態を丁寧に整えていくことで、

夜間頻尿が軽減する可能性は十分にあります。

・膀胱の硬さ

・内臓の動きの悪さ

・下腹部の緊張

は、整体的なアプローチで変化が出やすいポイントです。

まとめ

・夜間、何度もトイレに起きて眠れない

・前立腺の手術後から頻尿が続いている

・冬の夜のトイレがつらい

・薬だけでは改善しない

このようなお悩みがある方は、膀胱そのものの状態に目を向けてみる必要があります。

すだち整骨院では症状だけを見るのではなく、「なぜ今の状態になっているのか」を大切に施術を行っています。

夜間頻尿でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください😊

👉 夜間頻尿お悩みの方はこちらへ

▶ 内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市より「パーキンソン病による手の震え」でお悩みの方の症例をご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・一年半以上、手の震えが続いている

・病院で検査を行い、ドーパミンの減少が認められた

・医師よりパーキンソン病と診断

・薬を服用しているが、手の震えがなかなか改善しない

・日常生活で細かい動作がつらい

パーキンソン病と診断されると

「もう仕方がないのではないか」

「薬を飲み続けるしかないのでは」

と不安を感じる方も多いと思います。

今回の方も、長期間続く症状に強い不安を抱えて来院されました。

🌱 お体の状態を詳しく検査すると…

当院では、症状のある部位だけでなく、神経・血流・全身のバランスを重視して検査を行います。

今回の方を詳しく検査したところ、以下のような状態が確認できました。

① 常に手の指先が小刻みに震えている（安静時振戦）

② 両腕から指先にかけて筋肉の強い硬直があり、微細な痙攣が起きている

③ 頭蓋骨から脊柱（脳～脊髄）にかけて強い緊張があり、血流が滞っている

特に特徴的だったのは、頭部と首、背骨の硬さです。

触診すると、頭蓋骨の動きが非常に乏しく、首から背中にかけて常に力が抜けない状態でした。

🌱 パーキンソン病と血流・神経の関係

一般的に、パーキンソン病は脳内の神経伝達物質「ドーパミン」の減少によって、運動機能に障害が起こるとされています。

しかし、これまで多くのパーキンソン病の方を施術してきた中で共通して感じるのは、

👉 脳や脊髄まわりの血流が悪く、非常に硬い状態の方が多い

という点です。

脳も一つの「臓器」です。

血液がしっかり流れなければ、神経細胞は本来の働きを発揮できません。

つまり、脳・脊髄の血行不良が、神経伝達の低下をさらに助長している可能性があると考えています。

🌱 初回の施術内容

初回は、体に負担をかけないよう、神経と血流の回復を目的とした施術を行いました。

① 両腕の筋肉の痙攣を開放

　脳 → 脊髄 → 神経 → 筋肉のつながりを促通し、過剰な緊張をやさしく解除していきます。

② 頭蓋骨～頸椎のオステオパシー療法

　頭部と首の緊張を解放し、脳と脊髄の血流を促進します。

🌱 2回目の施術（2日後）

2回目のご来院時、体の反応に大きな変化が見られました。

① 両腕の筋肉の痙攣が明らかに減少

② 安静時振戦（じっとしていても出ていた震え）が見られない

③ 後頭部から頸椎がやわらかくなり、脳の深部から脊髄へ血液が流れやすくなった反応が確認できる

もちろん、パーキンソン病そのものが一度で治るわけではありません。

しかし、体の環境を整えることで神経の働きが変わる可能性は十分にあります。

🌱 薬で改善しない不調に悩んでいる方へ

・薬を飲んでいるが変化を感じにくい

・症状が少しずつ進行している気がする

・この先どうなるのか不安

・病院では「様子を見ましょう」と言われるだけ

そんなお気持ちを抱えている方は、決して少なくありません。

すだち整骨院では、

「今ある症状を少しでも楽にすること」

「体が本来持っている回復力を引き出すこと」

を大切にしています。

脳・脊髄・神経・血流・筋肉はすべてつながっています。

そのつながりを整えることで、体は少しずつ変化していきます。

まとめ

・パーキンソン病による手の震えが続いている

・薬を飲んでも改善しない

・安静時でも手が震える

・体のこわばりが強い

このようなお悩みがある方は、

**「体の外側からできるアプローチ」**という選択肢もあります。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの体の状態を丁寧に確認し、今できる最善のサポートをご提案いたします😊

👉 パーキンソン病でお悩みの方はこちらへ

▶ 頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、ホットヨガ後に突然の腰痛が出てしまった患者さまの症例をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回ご来院いただいたのは

久留米市よりお越しの患者さま。

最近ホットヨガに通い始めたところ、

レッスン直後から突然 左腰〜左のお尻（殿部）に強い痛み が出現。

湿布やストレッチをしても変わらず、次のような症状でお困りでした。

左腰の鋭い痛み

左殿部（お尻）の張り・違和感

長時間の座位がつらい

朝起きると痛い

腰が伸びない

身体が左右でバランスが崩れた感じ

🌱 検査でわかったこと

触診・動作チェック・内臓疲労の評価を行ったところ、

次の状態が確認できました。

1）脊柱の側弯（背骨のゆがみ）

2）骨盤の歪み（左が後方へ傾き）

3）左腰部の筋緊張（特に腰方形筋）

4）胃の硬さによる横隔膜の制限（内臓疲労）

特に4の 「胃の硬さ」 は

背骨・骨盤を歪ませる大きな原因となっていました。

つまり

「筋肉が硬い」だけではなく

内臓→骨格→筋肉 という連動で痛みが起こっている状態 だったのです。

💡 なぜ腰が痛くなったの？

一般的に腰痛というと

・筋肉が硬い

・姿勢が悪い

・骨格が歪む

といったイメージが先行しがちですが、

実は 内臓疲労による影響 が大きいことがあります。

今回の場合は、

胃が硬くなり → 横隔膜や腰部の筋膜が引っ張られる

→ 背骨が側弯

→ 骨盤の歪み

→ 左腰〜殿部のオーバーワーク

という流れで痛みが出ていました。

さらに

ホットヨガで一時的に柔軟性は上がるものの

内臓疲労が残ったまま動くことで

身体が支えきれず負担が腰へ集中したと考えられます。

🌱 すだち整骨院での整体施術

今回の腰痛施術は、

痛みだけにアプローチするのではなく

根本の歪みを作っている原因（内臓疲労）へアプローチ しました。

施術の流れは次の通り👇

 ① 腰部の筋緊張を緩和

左腰〜殿部の筋膜をゆるめ

血流と可動性を回復します。

② 胃・横隔膜・腰部筋膜の癒着リリース

胃の硬さにより

横隔膜→腰部へ引っ張りが生じていたため

深部の癒着を取り除き、内臓の可動を回復。

横隔膜がゆるむことで

呼吸が深くなり姿勢が整いやすくなります。

③ 背骨の側弯・骨盤の調整

筋膜と内臓の緊張が取れた上で

骨盤～脊柱の歪みを調整。

※いきなり骨格を矯正してもすぐ戻るため

根本である内臓＆筋膜を先に整えました。

🌱 なぜ内臓が腰痛に関係するの？

内臓は“筋膜”という膜で

骨・筋肉とつながっています。

胃の緊張 → 横隔膜 → 腰～骨盤へ

と力が波及するため

内臓が硬くなると背骨が歪み

腰・お尻の筋肉に大きな負担がかかります。

特に

ストレス

食べすぎ

早食い

コーヒーの飲みすぎ

睡眠不足

は胃を硬くしやすく

慢性腰痛の原因になります。

実際

コーヒーを1日3杯以上飲む方は

胃が硬く腰痛が長引きやすい傾向があります。

「湿布やマッサージで変わらない」

「何度も繰り返す」

という腰痛は

内臓疲労が隠れていることが少なくありません。

🌱 日常生活で気をつけたいポイント

コーヒーを飲みすぎない

水分はこまめに

よく噛んで食べる

胸式呼吸より腹式呼吸を意識

寝る前のスマホを控える

夜は胃に優しい食事

特に

“水分＋咀嚼（よく噛む）”

は、消化を助け胃への負担が軽減します。

🌱 まとめ

久留米市御井町のすだち整骨院では丁寧な検査内臓・筋膜・骨格を整える整体で

腰痛の根本改善を目指しています。

ホットヨガ後から腰が痛い

左腰・お尻がずっとつらい

骨盤矯正しても戻る

マッサージで改善しない

腰痛を繰り返している

そんな方はぜひ一度ご相談ください😊

腰痛の根本改善をサポートいたします！

腰痛でお悩みの方はこちらへ

▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「脊柱管狭窄症」と「変形性膝関節症」でご相談いただいた患者さまの症例をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回ご来院いただいたのは、久留米市山本町よりお越しの患者さま。

7年前に脊柱管狭窄症の手術を受けており、その後も慢性的な腰痛と膝の痛みが続いているとのことでした。

最近では以下のような症状でお悩みでした。

腰の痛み

左右の膝の痛み

しゃがめない

胃の痛み

半年で6kgの体重減少

病院での内臓検査では異常なし

「もう手術しても変わらないのか」「このまま歩けなくなるのでは」と不安を抱え、当院へご相談くださいました。

🌱 検査でわかったこと

触診と可動検査を行ったところ、次のような状態が確認できました。

1. 脊柱全体が棒のように固まっており、しなやかに動かない

2. 骨盤と股関節が極端に硬く、歩行時に衝撃が吸収できない

3. 膝関節のすき間が狭く、膝裏の筋肉が強く緊張している

さらに、腹部を触診すると腸腰筋と大腸まわりに強い癒着があり、

内臓の動きの悪さが腰や膝の動きにも影響していることが分かりました。

🌱 すだち整骨院での整体施術

当院では、「痛いところだけを見る」のではなく、全身のつながりと筋膜の癒着を重視して施術を行います。

今回のように、腰や膝の痛みがある場合でも、原因はお腹や胸・股関節など、離れた部位にあることが多いのです。

施術では以下のような順序で全身を整えていきました。

① 腸腰筋と大腸の癒着をはがす

内臓の動きが悪いと、姿勢を支えるインナーマッスルが働かず、腰が固まってしまいます。

腸腰筋と大腸の癒着を丁寧にリリースし、内臓と筋肉の動きを回復させます。

② 横隔膜と胃・心臓の癒着をはがす

呼吸が浅くなると、横隔膜の動きが制限され、背骨の柔軟性も失われます。

深く呼吸ができるように横隔膜と胸郭を開き、身体の中心の動きを取り戻します。

③ 膝関節の軟骨・靭帯・筋膜の癒着をはがす

膝裏に強い緊張があると、関節がつぶれたように感じて痛みが出ます。

膝の内外側・裏側から丁寧に筋膜を解放し、関節のすき間を広げていきます。

④ 仙骨腹側と股関節の靭帯をはがす

骨盤の動きが制限されていると、腰や膝への負担が大きくなります。

仙骨と股関節をつなぐ靭帯を調整し、身体の軸を整えました。

⑤ 脳―脊髄―下肢の促通（神経の流れを整える）

最後に、神経の通り道である脊髄の流れを整え、脳から足先までの伝達をスムーズに。

神経と血流のバランスを取り戻すことで、自然な可動性が生まれます。

🌱 施術後の変化

施術後にゆっくりとしゃがんでもらうと、

「えっ、こんなにも動けるようになるの？」

と驚かれていました。

歩行時も「足が軽い」「腰が伸びやすい」と変化を実感。

施術前に感じていた膝のつまり感が大幅に軽減し、

表情もとても明るくなられていました😊

🌱 脊柱管狭窄症・変形性膝関節症と“全身の癒着”の関係

脊柱管狭窄症や変形性膝関節症は、

「加齢」「軟骨のすり減り」などの構造的な問題だけではありません。

実は、

内臓の動きの低下

呼吸の浅さ（横隔膜の硬さ）

筋膜どうしの癒着

神経や血流の滞り

といった全身的な循環の悪さが深く関わっています。

特に「手術をしたけど良くならない」「薬を飲んでも変化がない」という方は、

この“癒着”や“神経の滞り”を整えることで、再び身体が動くようになるケースが多く見られます。

🌱 日常生活で気をつけたいポイント

座りっぱなしを避け、1時間に1回は立ち上がって体を動かす

深い呼吸を意識して、横隔膜をやわらかく保つ

冷えを防ぎ、血流を保つ

背筋を伸ばして歩く（目線を少し上に）

これらを意識するだけでも、腰や膝への負担は大きく軽減します。

🌱 まとめ

久留米市御井町のすだち整骨院では、

「腰」「膝」など局所だけを見るのではなく、

全身の筋膜・内臓・神経のつながりを考えた整体で、

自然な回復力を引き出していきます。

脊柱管狭窄症や変形性膝関節症で

病院で異常がないと言われた

手術後も痛みが残る

しゃがむ・歩くのがつらい

という方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体の「本当の原因」を見つけ、

もう一度動ける身体を取り戻すお手伝いをいたします🍀

👉️脊柱管狭窄症・変形性膝関節症でお悩みの方はこちらへ

▶腰の整体　▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「突発性難聴」でご相談いただいた患者さまの症例をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回ご来院いただいたのは、久留米市よりお越しの患者さま。

約1か月前から 右耳が聞こえにくい 状態が続いており、耳鼻科で「突発性難聴」と診断されました。

薬を服用しているものの改善が見られず、次のような症状がありました。

右耳が聞こえにくい

倦怠感

肩こり

普段からイヤホン・マスク・メガネを長時間つけている

「薬を飲んでも変化がない」「このまま聞こえなくなったら…」という不安を抱え、当院へご相談くださいました。

🌱 検査でわかったこと

触診による検査を行ったところ、次のような状態が確認できました。

1. 右耳が前下方に歪み、硬くなっている

2. 側頭骨と後頭骨の動きが悪く、頭全体が緊張している

3. イヤホン・マスク・メガネで耳に荷重がかかりやすく、血流が滞っている

このような状態では、内耳や聴神経への血流が悪くなり、聴覚の働きが低下してしまうことがあります。

🌱 すだち整骨院での整体施術

突発性難聴の施術では、耳そのものを直接治すのではなく、

耳の周囲や頭・首の緊張をゆるめて血流を回復させること が大切です。

今回の施術では、次のような手順で進めました。

1. 頭蓋骨の調整

　側頭骨や後頭骨の歪みを整え、内耳の圧迫を軽減。リンパや血流の流れを促します。

2. 耳のリフトアップ（後上方へのアプローチ）

　耳をやさしく後上方に引き上げるように調整し、筋膜のねじれを解消します。

3. 首・肩まわりの調整

　首（頸椎）と肩の緊張をゆるめ、頭部への血流をスムーズにします。

施術中から「気持ちがよくて、耳が熱くなってきた」とおっしゃっており、血流が回復している様子が感じられました。

施術後は「少し耳が通った感じがする」「頭が軽い」と実感されていました。

🌱 突発性難聴と首・頭の関係

突発性難聴は、ストレスや疲労による 自律神経の乱れ・血流低下 が関係しているケースが多く見られます。

特に、

首・肩のこり

頭の歪み

イヤホン・マスク・メガネでの耳への圧迫

などの要因が重なると、内耳の循環が悪くなりやすくなります。

当院ではこれらを整えることで、耳の回復をサポートしていきます。

🌱 日常生活で気をつけたいポイント

イヤホンやヘッドホンの長時間使用を避ける

マスクやメガネで耳が引っ張られないようにする

首・肩をこまめにストレッチする

睡眠をしっかりとり、自律神経を整える

🌱 まとめ

久留米市御井町のすだち整骨院では、

丁寧な検査と頭・首の整体で耳の奥の緊張をゆるめ、血流とリンパの流れを改善。

薬に頼らず、自然な回復力を引き出すお手伝いをしています。

「薬を飲んでも変化がない」

「耳の詰まった感じが続く」

「聞こえにくくて不安」

そんな方は、ぜひ一度当院へご相談ください😊

突発性難聴でお悩みの方はこちらへ

▶耳の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「耳鳴りと難聴」でご相談いただいた患者さまの症例をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回ご来院いただいた患者さまは、1年以上前から続く 左耳の耳鳴りと聞こえにくさ に悩まれていました。

・左耳鳴りがする「シー」「ジー」という高い音

・耳がこもったように聞こえにくい

・耳鼻科に3院通院したが改善しない

・耳管開放症と診断され、漢方も服用したが変化なし

「日常生活に支障が出ているのに改善が見られない」と不安になり、当院へご相談いただきました。

耳鳴りや難聴は、耳そのものの病気だけでなく、首や頭の歪み・筋膜の硬さ・自律神経の乱れ が関係していることが多くあります。

🌱 耳の検査をしてみると…

当院では、まず頭部・首・耳の周囲の動きを丁寧にチェックします。

検査の結果、今回の患者さまには次のような状態がありました。

1. 左右の内耳の部分が重たく硬くなっている（特に左側）

2. 頭を動かすと、左右の内耳の硬さが互いに緊張を高め合っている

3. 側頭骨・後頭骨が前下方に歪み、内耳への血流が滞りやすい

4. 首（頸椎）の動きが制限され、頭部全体が緊張状態にある

このような状態では、耳の奥の血流やリンパの流れが悪くなり、耳鳴り・難聴・めまいといった症状につながります。

🌱 すだち整骨院での整体施術

耳鳴りや難聴の施術では、耳だけでなく 頭・首・全身のバランス を整えることが大切です。

今回の施術の流れは次の通りです。

1. 頭蓋骨の整体

　側頭骨や後頭骨の歪みを整え、内耳の圧迫を軽減。リンパや血流の流れを促進します。

2. 内耳へのアプローチ

　指先で内耳まわりの硬さを丁寧に緩めていきます。10分ほどでやわらかくなり、耳の奥がスッと軽くなる感覚に。

3. 首（頸椎）の調整

　ストレートネック気味の首を緩め、頭部にかかる負担を軽減。神経の通り道を広げます。

4. 全身のバランス調整

　骨盤や背骨を調整し、体の土台を安定させることで再発しにくい状態へ。

施術後は「耳のこもった感じが少し軽くなった」「音の響き方が和らいだ」と実感されました。

🌱 耳鳴り・難聴と自律神経の関係

耳鳴りや難聴の背景には、自律神経の乱れ が隠れていることが多くあります。

内耳の筋膜が硬くなる → 血流・リンパが悪くなる

血流が悪い → 自律神経が乱れる

自律神経が乱れる → 耳鳴り・めまい・難聴につながる

つまり「耳だけを治療する」のではなく、全身の自律神経のバランスを整えることが改善への近道です。

🌱 日常生活で気をつけたいこと

施術効果を長持ちさせるために、日常生活でも耳に負担をかけない工夫が大切です。

長時間のイヤホン使用を避ける

スマホやパソコンの時間を区切り、目と首を休ませる

寝不足や過労を避け、規則正しい生活を意識する

軽いストレッチや深呼吸を習慣にする

顎の食いしばりに気づいたらリラックスする

🌱 まとめ

耳鳴り・難聴は「年齢のせいだから仕方ない」と言われることもありますが、実際には 頭や首の歪み・内耳の緊張・自律神経の乱れ が関係しているケースが多くあります。

久留米市御井町のすだち整骨院では、丁寧な検査と整体で耳の奥の緊張をやわらげ、血流やリンパの流れを改善し、耳鳴りや難聴の根本改善を目指します。

「耳鳴りで集中できない」

「聞こえにくさで日常生活に支障がある」

「病院に通ったけれど良くならない」

そんな方は、ぜひ一度当院へご相談ください😊

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耳鳴り・難聴でお悩みの方はこちらへ

▶ 耳の整体

今日は、久留米市御井町から「頭痛と自律神経の不調」で来院された患者さまの症例をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回ご来院いただいた患者さまは、数年前から慢性的な頭痛と不眠に悩まれていました。

・毎日、こめかみや後頭部が痛む

・夜中に目が覚めて眠れない

・デスクワークで首・肩こりが強い

・スマホを見る時間が長い

・めまいや耳鳴りも出ることがある

頭の不調は脳や神経の病気を連想されがちですが、実際には 首・肩・顎・背骨の歪みや緊張 が関係しているケースがとても多いです。

🌱 頭痛・不眠の原因を検査すると…

当院ではまず姿勢や頭の動きをチェックし、首や顎、頭蓋骨の動きを確認します。

検査の結果、今回の患者さまには次のような状態が見られました。

1. 首（頸椎）が前に出てストレートネック気味

2. 側頭骨が前下方に歪んで動きが硬い

3. 顎関節に負担がかかっている

4. 背骨（胸椎）の柔軟性が低下

このような歪みは、頭への血流や神経の働きを妨げ、結果として「頭痛・不眠」として現れます。

🌱 すだち整骨院での整体施術

当院では、痛みのある部分だけでなく 頭から足先まで全身のバランス を整えることを大切にしています。

今回の施術は以下の流れで行いました。

1. 首の調整

　ストレートネックを改善し、頭を正しい位置に戻す。

2. 頭蓋骨の整体

　側頭骨や後頭骨の歪みを整え、頭部の血流・リンパの流れを改善。

3. 顎関節の調整

　顎の緊張をゆるめ、噛みしめによる頭の負担を軽減。

4. 背骨・肋骨の調整

　胸椎や肋骨の動きを改善し、呼吸を深く楽に。

施術後は「頭が軽くなった」「夜も眠りやすくなった」といった変化を実感いただけました。

🌱 頭の不調と自律神経の関係

頭痛や不眠は、自律神経の乱れ が深く関わっています。

頭や首の筋膜が硬くなる → 血流が悪くなる

血流が悪い → 自律神経が乱れる

自律神経が乱れる → 頭痛・めまい・不眠へ

だからこそ、頭だけではなく 全身のバランスを整える整体 が必要なのです。

🌱 日常生活で気をつけたいこと

施術だけでなく、生活習慣を見直すことで効果が長持ちします。

スマホを見るときは下を向きすぎない

デスクワーク中はこまめに肩を回す

寝る前はブルーライトを避け、リラックス時間を作る

深呼吸や軽いストレッチを取り入れる

🌱 まとめ

頭痛や不眠は「仕方ないもの」ではありません。

久留米市御井町のすだち整骨院では、丁寧な検査と整体で、頭や自律神経の不調を根本から改善へ導きます。

「頭痛がつらい」

「夜眠れない」

「めまいや耳鳴りもある」

そんな方は、ぜひ一度当院へご相談ください😊

👉 ご予約・お問い合わせは [LINE予約] または [お電話] からどうぞ！

頭痛・自律神経でお悩みの方はこちらへ

▶ 頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市御井町から「急な腰の痛み」で来院された患者さまの症例をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回ご来院いただいた患者さまは、ある日突然、腰の強い痛みを感じて来院されました。

・今日、急に腰が痛くなった

・運動不足を解消しようとウォーキングを始めたばかり

・体が硬いと感じる

・デスクワークが多い

・首の痛みも気になる

・通勤で大きなカバンを持つことが多い

腰痛は一時的な筋肉の疲労と思われがちですが、姿勢や骨盤・背骨のバランスが崩れていると、日常生活の動作で繰り返し負担がかかり、慢性的な腰痛に進行することもあります。

🌱 腰痛の原因を検査すると…

当院ではまず姿勢や動作を丁寧にチェックし、背骨や骨盤の動きを確認します。

検査の結果、今回の患者さまには次のような状態が見られました。

1. 骨盤が開いて後ろに傾いている

2. 腰と骨盤のインナーマッスルが硬くなっている

3. 肋骨と胸椎（背中の骨）の動きが硬い

4. 頸椎と後頭骨の動きが制限されている

このような歪みや硬さは、腰の筋肉や関節に余計な負担をかけ、結果として「腰の痛み」として現れます。

🌱 すだち整骨院での整体施術

当院では、痛みのある部分だけでなく 体全体のバランス を整えることを大切にしています。

今回の施術は以下の流れで行いました。

1. 骨盤矯正

　広がった骨盤を締め、骨盤が正しく立つように調整。体の土台が安定します。

2. インナーマッスルの調整

　お腹の奥にあるインナーマッスルの癒着をはがし、腰と骨盤がスムーズに動ける状態へ。

3. 背骨・肋骨の整体

　胸椎と肋骨の硬さを取り、呼吸が楽になり背骨の柔軟性が回復。

4. 後頭骨の調整

　首の付け根や後頭骨にへばりついた筋膜をはがし、首から腰までの連動を改善。

施術後は腰の動きがスムーズになり、「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」といった実感をしていただけました。

🌱 腰痛と筋膜の関係

腰の痛みの多くは「関節に筋膜がへばり付く」ことで起こります。

筋膜が硬くなると、関節の動きが制限され、血流や神経の働きも低下しやすくなります。

筋膜が硬い → 関節が動かない

関節が動かない → 筋肉に余計な負担

負担が続く → 慢性的な腰痛に

だからこそ、痛みを和らげるだけでなく、筋膜をはがして関節の動きを回復させる整体が大切です。

🌱 日常生活で気をつけたいこと

施術だけでなく、日常生活での習慣改善も腰痛予防には重要です。

長時間のデスクワークでは30分ごとに軽く立ち上がる

カバンは片側だけでなく両肩で持つようにする

運動はウォーキングだけでなく、軽いストレッチも組み合わせる

睡眠時は腰に負担の少ない姿勢を意識する

これらを心がけることで、施術効果をより長持ちさせることができます。

🌱 まとめ

腰痛は一時的な疲労だけでなく、骨盤や背骨の歪み・筋膜の癒着が関係しているケースが多くあります。

久留米市御井町にあるすだち整骨院では、丁寧な検査と整体で体のバランスを整え、腰痛の根本改善を目指しています。

「急に腰が痛くなった」

「デスクワークや家事で腰に負担がかかっている」

「慢性的な腰痛を何とかしたい」

そんな方は、ぜひ一度当院へご相談ください😊

👉 ご予約・お問い合わせは [LINE予約] または [お電話] からどうぞ！

腰痛でお悩みの方はこちらへ

▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市御井町からお越しの「手の痺れ」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

今回の患者さまは、左手の痺れに悩まされており、次のような症状がありました。

・左手が半年前からずっと痺れている

・肘から先が特に痺れを感じる

「手の痺れが長引いて不便」「家事や仕事で手を使うたびに痛みや痺れが気になる」という状態は、日常生活に大きな影響を及ぼします。

🌱 手の痺れと肘関節の関係

手の痺れは、実は手そのものだけが原因ではないことが多く、肘や肩、首の関節の歪みが神経に負担をかけていることがあります。

今回の患者さまの場合、肘関節の検査を行ったところ、次のような状態が見られました。

① 肘関節が過伸展しており、外反が強く出ている

② 肘の内側、いわゆる肘部管部分の緊張が強く、神経が伸ばされてストレスがかかっている

肘関節が歪むと、肘の中を通る神経に圧力がかかり、手先まで痺れが出てしまうことがあります。ひどくなると手術が必要になるケースもあるため、悪化する前に関節を整えていくことが重要です。

🌱 日常生活への影響

肘や手の痺れは、単に「感覚がしびれる」だけでなく、日常生活全般に支障をきたします。

・物を持つと手が力が入りにくくなる

・字を書くときやスマホ操作でも痛みや痺れを感じる

・長時間の作業で肘や手がだるくなる

・夜、痺れで目が覚めることがある

こうした症状が続くと、仕事や家事の効率が落ち、精神的にもストレスを感じることがあります。

🌱 当院での施術

当院では、手や肘の痺れに対して「肘関節の整体」を行い、神経への圧力を軽減する施術を行っています。今回の患者さまには、以下の手順で施術を行いました。

1. 肘関節の歪みを整える

　肘が過伸展して外反している状態を優しく調整し、関節が正しい位置で動けるように整えます。

2. 肘部管の圧力を減らす

　内側の肘部管部分の緊張をやわらげ、神経線維が自然にたわむように調整します。

3. 筋肉や腱の緊張を緩める

　肘周りの筋肉や腱の硬さをほぐすことで、神経へのストレスをさらに減らしていきます。

施術中から手の痺れが軽くなっていくのを実感され、「こんなに手がスッと動くのは久しぶりです」と笑顔でお話しされていました。

🌱 自宅でできるセルフケア

施術と合わせて、ご自宅で行えるケアも取り入れることで改善が早くなります。

・肘を過伸展させないように意識する

・軽い肘周りのストレッチで筋肉の緊張をほぐす

・長時間肘を曲げたまま作業しない

・疲れや痺れを感じたら肘を優しく回す

しかし、慢性的な神経の痺れはセルフケアだけでは改善が難しい場合があります。

・自分では肘関節の微妙な歪みを整えられない

・神経の圧迫を正しく減らすことは難しい

・筋肉の深い緊張は自力では取りにくい

だからこそ、専門的な整体で肘の関節や神経への圧力をしっかり調整していくことが大切です。

🌱 まとめ

手や肘の痺れは、肘関節の歪みや筋肉・腱の緊張など複数の要因が重なって起こることがあります。

当院では、肘関節の歪みを整え、神経にかかる圧力を減らす施術を通して、痺れの改善を目指しています。

「手の痺れで作業がつらい」

「夜、痺れで目が覚める」

「将来的に手術になるのは避けたい」

そんな方は、我慢せずに一度すだち整骨院にご相談ください😊

施術を通して、手や肘の動きや感覚が改善し、日常生活がより快適になるようサポートいたします。

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▶ 関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市野中町からお越しの「自律神経の不調」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

初めて来院されたのは9日前。患者さまは次のようなお悩みを抱えておられました。

・夜、眠れず途中で起きてしまう

・自律神経の不調を感じて、漢方を飲んでいる

・考え過ぎてしまい、悩みが頭から離れない

・悪夢をよく見る

・甘いものをつい取りすぎてしまう

「寝たいのに眠れない」「気持ちが休まらない」という状況は、心身ともに大きな負担になります。

🌱 自律神経の不調とは？

自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・睡眠などをコントロールしている神経です。

日中は交感神経が優位になり活動モードに、夜は副交感神経が優位になりリラックスモードに切り替わることで、私たちは健康を保っています。

しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、過度な思考のクセなどが重なると、この切り替えがうまくいかなくなります。

その結果、

・眠りが浅い、寝ても疲れが取れない

・頭が常に緊張している

・胃腸の調子が乱れる

・気持ちが落ち込みやすくなる

といった症状が現れてきます。今回の方も、まさにこうした状態で来院されました。

🌱 日常生活への影響

自律神経の乱れは「不眠」だけでなく、日常生活全般に影響を及ぼします。

・夜中に何度も目が覚めてしまい、翌日の日中に強い眠気が出る

・集中できず、仕事や家事の効率が落ちる

・悪夢で目覚めるため、精神的に疲弊してしまう

・甘いものに手が伸びてしまい、さらに体が重だるくなる

・不安や悩みがぐるぐると頭を回り続け、気持ちが休まらない

こうした悪循環が続くと、体調だけでなく「心の余裕」までも奪われてしまいます。

🌱 当院での施術

当院では、自律神経の不調に対して「全身のバランスと頭蓋骨の調整」を行います。

今回は次のような手順で施術を行いました。

1. 血流と筋肉の緊張を緩める

　全身の血液が硬く滞ったような状態になっていたため、まずは優しく整体を行い、血液をやわらかく流れやすい状態に整えました。

2. 全身の筋肉をみずみずしく保つ

　緊張で乾いたように硬くなっていた筋肉を調整し、体に「ゆとり」を取り戻すよう働きかけました。

3. 頭蓋骨の整体

　自律神経の働きは脳に大きく関係します。頭蓋骨の動きを整えることで、脳脊髄液の循環を促し、交感神経と副交感神経のバランスをとります。

4. 全身のバランスを整える

　姿勢や呼吸の深さも自律神経に影響します。体全体を調整することで、より休まりやすい状態に近づけます。

施術を続けることで、血液や筋肉がやわらかくなり、頭蓋骨の動きもスムーズになってきました。

患者さまも「寝れるってありがたいですね～」と笑顔でお話しされていました。

🌱 セルフケアの限界

もちろん、ご自身でできる工夫も大切です。

・夜はスマホやパソコンを早めに切り上げる

・ぬるめのお風呂でリラックスする

・軽いストレッチや深呼吸で体を落ち着ける

こうしたことも効果的です。

しかし、今回のように「悪夢で目が覚める」「考えすぎてしまう」といった状態は、セルフケアだけで改善するのは難しい場合があります。

・自分では血流や筋肉の質を変えられない

・頭蓋骨や自律神経の働きは自力で整えられない

・体が緊張したままでは、睡眠の質は上がらない

だからこそ、専門的な整体で体の深い部分から調整していくことが大切です。

🌱 まとめ

自律神経の不調は、単なる「不眠」や「疲れ」ではなく、体と心の両方に深く影響する問題です。

・血流や筋肉の緊張

・頭蓋骨や脳の循環の乱れ

・生活習慣や思考のクセ

こうした複数の要因が重なり合って起こります。

当院では、血液や筋肉、頭蓋骨を含めた全身の調整を行うことで、自律神経が自然と整いやすい体づくりをサポートしています。

「夜、眠れずにつらい」

「気持ちが休まらない」

「不安や悪夢で疲れてしまう」

そんな方は、我慢や薬だけに頼らず、ぜひ一度すだち整骨院にご相談ください😊

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▶ 頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市山川町からお越しの「仙骨の痛み」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

・仙骨がいつも痛い

・座っていても、寝ていても痛む

・腸の調子が悪く、急にお腹が痛くなることがある

・暑くて運動はしていない

・自宅でしっかりストレッチは続けている

仙骨の痛みは腰痛の一種と思われがちですが、実際には骨盤や内臓の歪みが関わっていることが多い症状です。今回の方も「ストレッチはしているのに改善しない」「安静にしても変わらない」とのことで来院されました。

🌱 仙骨の痛みの原因とは？

仙骨の痛みの原因を詳しく検査してみると、次のような状態が確認されました。

1. 仙骨の内側が直腸と癒着している

　仙骨は骨盤の中心にあり、内臓の直腸と隣接しています。長時間の負担や内臓の疲れにより、この部分が癒着し、仙骨の動きが制限されて痛みを生じることがあります。

2. 腰椎ー仙骨ー両股関節が硬くなっている

　特にデスクワークなどで座りっぱなしが続くと、腰椎・仙骨・股関節の連動が失われ、骨盤周囲がロックされたように硬くなります。その結果、仙骨周囲に強い張りや痛みが起こります。

このように、仙骨の痛みは「骨の問題」だけではなく、内臓とのつながりや骨盤全体の歪みが関わっているケースが非常に多いのです。

🌱 日常生活への影響

仙骨の痛みは、立っていても座っていても、さらには寝ている時でも違和感が出るため、非常に生活の質を下げてしまいます。

・デスクワーク中に集中できない

・車の運転でお尻が痛む

・横になっても安らげない

・腸の不調（便秘・下痢・お腹の痛み）が伴う

こうした状態が続くと、ただの腰痛とは違い、心身ともに疲弊してしまいます。今回の方も「運動も控えているのに改善しない」という悩みを抱えておられました。

🌱 当院での施術

こうした場合、ストレッチや湿布だけでは改善は難しいです。

当院では、仙骨と骨盤、さらに内臓の動きまで含めた整体を行います。

具体的には次のような手順でアプローチします。

1. 仙骨と直腸の癒着をやさしくはがす

　内臓と仙骨の滑走性を改善することで、仙骨の可動性を取り戻します。

2. 腰椎・仙骨・股関節の連動を回復させる

　硬くなっている関節を調整し、骨盤全体がスムーズに動くように整えます。

3. 骨盤と内臓の整体

　骨盤の歪みを整え、腸の動きをサポートすることで、消化機能やお腹の調子にも良い影響を与えます。

4. 全身のバランス調整

　仙骨の不調は背骨や首にまで波及することがあります。全体を整えることで、再発しにくい身体づくりを目指します。

施術後は仙骨まわりの可動性が出て、痛みが軽減されることが多く、今回の患者さんも「座っていても楽になった」「お腹の調子が良くなった」とおっしゃっていました。

🌱 セルフケアの限界

もちろん、ご自身でストレッチを続けることは大切です。ただし、今回のように仙骨と腸の癒着や、骨盤全体の硬さが原因の場合、セルフケアだけで改善するのは難しいです。

無理なストレッチでかえって炎症を悪化させる

筋肉は伸ばせても、内臓や仙骨の癒着は自分で取れない

骨盤や腰椎の歪みを自分で整えるのは不可能

そのため、専門家による検査と施術で「仙骨と骨盤・内臓の動きを正しく整える」ことが不可欠です。

🌱 まとめ

仙骨の痛みは、骨そのものだけでなく、

骨盤と内臓の癒着

腰椎や股関節の硬さ

長時間のデスクワークや生活習慣

といった複数の要因が絡み合って起こります。

当院では、仙骨や骨盤だけでなく内臓の動きも含めて調整することで、根本的な改善を目指します。

「仙骨がいつも痛い」

「座っても寝てもつらい」

「腸の調子も悪い」

そんな方は、ストレッチや我慢だけで悩まず、ぜひ一度すだち整骨院にご相談ください😊

👉 関連ページ

▶ 内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😃

今日は、久留米市国分町からお越しの親指の痛みでお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

・親指を動かすと痛い

・ふとした時に強い痛みが出る

・指の変形の病気ではないか心配

親指の痛みは、日常生活に大きな支障を与えることがあります。物をつかむ、スマホを操作する、書く、ドアを開けるといった動作で痛みが出るため、非常に不便を感じる方が多いのです。しかし、痛みの原因は単純に関節や腱の炎症だけではないことが多く、指や手首のねじれ、筋膜の緊張が複合的に関わっているケースがあります。

🌱 親指の痛みの原因

親指の痛みの原因を詳しく検査してみると、次のような状態が確認されることがあります：

1. 親指を曲げる腱（長母指屈筋）が硬くなり、肥厚している感じがある

2. 指を動かすと腱鞘と摩擦が起きている

3. 親指の筋膜が前腕～肘～肩関節にまで緊張がつながっている

4. 手首の関節（手根骨）が固まって捻じれ、腱の滑走を妨げている

このように、痛みの原因は親指の関節そのものの問題だけでなく、手首や前腕、上腕の筋膜や関節のねじれにまで及んでいることが多いのです。

特に、長母指屈筋や手首の手根骨が固まっている場合、腱の滑走が妨げられ、親指を動かすたびに摩擦が起こります。その結果、痛みや炎症が生じ、放置すると症状が慢性化することもあります。

🌱 日常生活での影響

親指は手の動作で非常に重要な役割を果たしています。物をつかむ、書く、スマホを操作する、ドアノブを回すなど、ほぼすべての手の動作に関わるため、親指の痛みは生活の質に直結します。

また、痛みをかばうことで、手首や肘、肩の動きまで影響を受けることがあります。筋膜のつながりによって、親指の痛みが肩こりや前腕の張りとしても現れるケースは珍しくありません。

🌱 当院での施術

こうした場合、親指や手首の関節だけを揉む、ストレッチするだけでは改善しにくく、むしろ悪化することもあります。そこで当院では、関節のねじれや筋膜の緊張を丁寧に整える施術を行います。

具体的には、次のような手順でアプローチします：

1. 長母指屈筋の緊張を和らげる

腱の硬さや肥厚をやさしくほぐし、摩擦を減らします。

2. 親指の関節のねじれを整える

動かしにくくなっている関節を正しい位置に戻すことで、スムーズな動きを取り戻します。

3. 手首（手根骨）のねじれを整える

手首が固まって捻じれると、腱の滑走が妨げられます。手首を調整することで親指への負担を減らします。

4. 前腕～上腕の筋膜の癒着をはがす

親指の動きは前腕や肘、肩まで筋膜でつながっています。癒着を取り除くことで、全体の動きがスムーズになり、痛みが軽減されます。

施術後は、親指の動きがスムーズになり、日常生活での痛みが大幅に軽減されることが多く、患者さんからも「動かすのが楽になった」「物を握るのが怖くなくなった」と喜びの声をいただきます。

🌱 セルフケアの限界

もちろん、軽いストレッチや手首の運動は日常生活で有効ですが、関節のねじれや筋膜の癒着は自分だけで完全に改善することは難しいです。無理に押したり引っ張ったりすると、炎症が悪化することもあるため注意が必要です。

そのため、専門家による施術で関節と筋膜のバランスを整えることが、親指の痛み改善には不可欠です。当院では、親指の動きや手首、前腕、肩まで含めて全体の状態を確認し、安全かつ効果的に施術を行っています。

🌱 まとめ

親指の痛みは、関節のねじれや腱の摩擦、筋膜の緊張が原因であることが多い

手首や前腕、肩までの筋膜や関節の状態を整えることで、痛みの改善が期待できる

揉んだりストレッチするだけでは悪化することもあるので注意

早めの施術で慢性化を防ぐことができる

「親指を動かすと痛い」

「ふとした時に強い痛みが出る」

「指の変形が心配」

そんな方は、一人で悩まず、ぜひ一度すだち整骨院にご相談ください😊

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😃

今日は、久留米市合川町からお越しの手首の痛みでお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

・手首が痛い

・長年痛みがある

・普段は痛くないが、重いものを持ったり、手首をある角度に曲げると痛みが出る

手首の痛みも、原因は人それぞれです。しかし、この方の場合は「長年の手首の違和感や痛み」が主な特徴で、日常生活の中での負担が積み重なったことが影響していました。

🌱 手首の痛みの原因

手首の痛みは、筋肉や腱の炎症、神経の圧迫、関節の変形などさまざまな原因があります。今回の方の場合、関節の動きや位置に着目して検査を行ったところ、次のような状態が確認できました。

1. 肩関節から前腕にかけての筋肉には大きな緊張は見られなかった

2. 手根骨（手首の小さな骨）が硬く、背側に偏位して固まっていた

3. 親指の関節も動きが悪く硬くなっていた

このように、手首の痛みの原因は筋肉ではなく、関節そのものの硬さや癒着にあることが多いのです。特に手根骨や親指の関節が固まると、手首全体の動きが制限され、物を持つ、手首を曲げるなどの日常動作で痛みが出やすくなります。

🌱 手首の痛みが起こる背景

手首の関節は非常に小さな骨で構成されており、転倒した際に手をついたり、長期間重たい物を持ち続けたりすると、関節が少しずつずれて固まってしまうことがあります。

多くの方は、湿布やテーピング、ストレッチなどで一時的に痛みを緩和しようとしますが、関節自体が硬くなっている場合は、なかなか改善しません。これは、関節の癒着や動きの制限が原因で、表面的な筋肉や皮膚へのアプローチだけでは効果が薄いためです。

🌱 当院での施術

こうした場合は、手関節の整復・施術を行うことが効果的です。具体的には、手根骨や親指の関節をゆっくりと動かしながら離開することで、関節の癒着を少しずつ取り除いていきます。

施術のポイントは次の通りです：

・関節の癒着を無理なくはがして動きを取り戻す

・手根骨の位置を整えて手首全体のバランスを改善

・親指の関節も同時に調整して、手首の負担を減らす

関節がしっかり動くようになると、重い物を持った時や手首を曲げたときの痛みが軽減され、日常生活の動作がスムーズになります。

🌱 セルフケアの限界

もちろん、セルフケアも重要です。手首をやさしくほぐしたり、ストレッチを行ったりすることは予防や軽度の痛みに役立ちます。しかし、関節の癒着や深部の硬さは自分では取り切れません。無理に押したり引っ張ったりすると、かえって炎症や痛みを悪化させることもあります。

そのため、プロによる関節調整が必要です。当院では、手首や親指の関節の状態を丁寧に確認しながら、安全かつ確実に動きを改善していきます。

🌱 まとめ

・長年の手首の痛みは、関節の癒着や硬さが原因であることが多い

・手首の関節（手根骨や親指）が固まると、日常動作で痛みが出やすい

・湿布やテーピング、ストレッチだけでは改善しないケースがある

・専門家による関節の整復・離開で痛みを改善できる

・セルフケアには限界があるため、早めの施術が効果的

手首の痛みは、手首そのものの問題だけでなく、手根骨や親指の関節の動きが影響していることが多く、そこにアプローチすることで初めて改善する場合があります。

「長年痛みがある」

「重い物を持つと痛い」

「ストレッチや湿布では良くならない」

そんな方は、ぜひ一度、すだち整骨院にご相談ください😊

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▶ 関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😃

今日は、久留米市北野町からお越しの「腰痛」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

・右の腰が痛い

・動くと痛い

・内臓の手術をしている

「腰痛」といっても原因は人によってさまざまですが、この方の特徴は「内臓の手術後からの腰痛」という点でした。手術の影響で腰痛になるなんて意外に感じられるかもしれませんが、実はよくあることなんです。

🌱 手術と腰痛の関係

お腹の中を手術すると、縫合した部分はどうしても硬くなります。体は傷を修復するために「瘢痕（はんこん）組織」という硬い組織をつくり、そこが癒着を起こしやすくなるのです。

癒着が起こると、腹膜（お腹を覆っている膜）や内臓どうし、さらに内臓と筋肉がくっついてしまうことがあります。特に腰の筋肉とお腹の膜が癒着すると、腰の動きが制限されて痛みを引き起こしてしまいます。

この方もまさにその状態で、

1. 骨盤の中やお腹の中が硬くなり、腰の筋肉と膜がくっついていた

2. 股関節の可動域も狭くなり、伸展（後ろに反る動き）ができなくなっていた

という特徴がありました。

🌱 当院での施術

当院ではまず、お腹と腰の膜の癒着を少しずつはがすようにアプローチしました。

👉 ポイントは「水の流れをよくする」こと。

体の中には血液やリンパ液だけでなく、膜と膜の間を流れる水分（間質液）があります。癒着によって膜どうしがくっついてしまうと、この水の流れが滞り、硬さや痛みが生まれてしまいます。

そのため、くっついた膜を広げてあげることで水の流れが戻り、腰まわりの緊張もやわらいできます。

さらに股関節の硬さを取り除き、動きを広げていきました。股関節がスムーズに動くようになると、その上にある腰への負担がぐっと減ります。

施術後は「動きが楽になった」と笑顔でおっしゃっていただき、こちらもホッとしました。

🌱 手術後の腰痛が起こる理由

手術の跡は数年たっても硬さが残ることがあります。

特にお腹の中は感覚が鈍く、自分では気づかないまま癒着が広がっているケースが多いのです。

レントゲンやMRIをとっても異常なしといわれることも少なくありませんが、実際には「膜の癒着」が隠れた原因になっていることがあります。

👉 こんな症状がある方は要注意です

・手術から数年たっているのに腰痛がある

・自分の指でお腹を押すと硬さや痛みを感じる

・姿勢が崩れやすい、体がねじれる感覚がある

・ストレッチや運動をしても腰痛が改善しない

こうした場合、腰痛の原因は「お腹の奥」に潜んでいる可能性が高いです。

🌱 日常生活でできるセルフチェック

自分でもある程度確認することができます。

1. 仰向けになり、お腹をやさしく押してみる

2. 左右で硬さや痛みの差がないか確かめる

3. 押すと腰や背中に響くような違和感がないか確認する

もし強い痛みを感じたり、押した場所に違和感が残ったりする場合は、癒着や硬さが原因で腰痛が出ている可能性があります。

もちろん強く押しすぎるのは逆効果なので、あくまで軽く触れてみる程度で行ってください。

🌱 施術とセルフケアの

セルフケアはとても大切ですが、癒着や深部の硬さは自分では取りきれません。無理に押したり伸ばしたりすると、かえって炎症を悪化させることもあります。

だからこそ「プロの手」で膜をはがし、股関節や骨盤を整えていくことが必要なんです。

当院では、その方の手術歴や体の使い方を丁寧に確認しながら、安心して受けていただける施術を心がけています。

🌱 まとめ

・手術をしたところは数年たっても硬さが残りやすい

・お腹の中の膜と腰の筋肉が癒着すると腰痛の原因になる

・股関節や骨盤の動きが悪くなると、さらに腰に負担がかかる

・自分でお腹を押して硬さを感じたら要注意

・セルフケアには限界があるので、早めの施術が効果的

腰痛は「腰そのもの」だけが原因とは限りません。

手術の跡やお腹の癒着が関わっている場合も多く、そこにアプローチすることで初めて改善するケースがあります。

「レントゲンでは異常がない」

「加齢だから仕方ない」

そんなふうに言われても、あきらめないでください。

すだち整骨院では、お一人お一人の体の状態に合わせて、腰痛の根本改善をめざした施術を行っています。

腰痛でお悩みの方、特に手術後から腰痛が出てきた方は、一人で抱え込まずにぜひ一度ご相談ください😊

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▶ 腰の整体

▶ 内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市山川町からお越しの「膝の痛み」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容

・膝が痛い

・しゃがめない

・草取りの時に困る

・昔、ランニングをやり過ぎた

・山登りをしすぎた

・内視鏡の手術をした

・ウオーキングとストレッチを毎日している

・関節が“ギー”と音が鳴る

とても生活に密着した「膝のつらさ」ですよね。しゃがむことや草取りといった日常動作は、膝が少しでも痛むと途端に大変になります。

🌱 膝の痛みの背景

この方は、もともとランニングや山登りを熱心にされていたそうです。運動は健康のためにとても良いことですが、同じ動きを繰り返したり、体に負担をかけ続けたりすると、膝まわりの軟骨や筋肉に大きなストレスがかかってしまいます。

その後、膝に強い痛みを感じて内視鏡での手術も経験されたとのこと。しかし、手術をしても「膝の使い方の癖」や「筋肉の硬さ」が残っていると、完全には改善せずに、しゃがむ・立つといった動作でまた痛みを感じてしまうことがあります。

さらに毎日の草取り。実はこれは膝にとても大きな負担をかける姿勢なんです。長時間しゃがむことで膝裏や太ももの筋肉が硬直し、関節の動きがますます悪くなってしまいます。

🌱 当院での確認と施術

触診してみると、膝そのものの変形は軽度でした。レントゲンなどで見ると「骨はまだ大丈夫ですよ」と言われるケースです。

ですが、実際には膝の裏側の筋肉がカチカチに縮んで硬くなっていて、関節の動きを妨げていました。股関節や骨盤のバランスも崩れていたため、膝だけに余計な負担がかかってしまっていたのです。

👉 そこで当院では、

1. 縮んで硬くなった膝裏の筋肉をていねいに伸ばしてゆるめる

2. 歪んで硬くなった骨盤と股関節を調整して、膝にかかる負担を減らす

3. 足全体の血流を改善し、関節のすき間に動きをつける

といった施術を行いました。

施術の後は「しゃがむのが楽になった！」と喜んでいただき、私もホッと一安心でした(^-^)

🌱 セルフケアの限界

この方は毎日、ウオーキングやストレッチを欠かさず続けておられました。とても素晴らしいことですし、実際に体を守ってくれていた部分も大きいと思います。

ただ、セルフケアにはどうしても限界があります。

すでに硬くなりすぎた筋肉や、関節の深い部分の癒着は、自分で伸ばそうと思ってもなかなか伸ばせません。むしろ無理に伸ばすことで、逆に炎症を起こしてしまうことさえあります。

だからこそ「専門家の手でリセットすること」が大切なんです。

🌱 膝と全身の関係

膝が痛むと、多くの方は「膝そのものが悪い」と思われます。もちろんそれも一因ですが、実は膝は体の中心である骨盤や股関節と強く関係しています。

骨盤がゆがんで傾くと、膝には常にアンバランスな力がかかります。その状態で歩いたり階段を上ったりすると、膝の片側だけに負担が集中し、軟骨や靭帯を傷めやすくなります。

今回の方も、膝の変形よりも「股関節と骨盤の硬さ」が大きな問題でした。

🌱 膝の“ギー”という音について

「膝を曲げ伸ばしするとギーっと音が鳴るんです」という訴えもありました。

この音は、関節のすき間が狭くなり、軟骨や半月板の動きがスムーズでなくなっているサインです。変形性膝関節症の初期に見られることもあります。

音が鳴るからといってすぐに手術が必要なわけではありませんが、放置して無理をすると進行する可能性もあるので、早めの対処が大切です。

🌱 まとめ

・膝が痛くてしゃがめない

・草取りや日常生活に支障が出ている

・昔の運動のやり過ぎが今の不調に影響している

・手術しても痛みや硬さが残っている

・セルフケアでは限界を感じている

そんな時は、一人で悩まずご相談ください。

膝の痛みは、膝だけを見るのではなく「骨盤・股関節・筋肉の状態」をトータルで整えることで改善していきます。

「もう年だから仕方ない」

「手術しかないと言われた」

そう思っている方も、諦める前に一度ご相談くださいね😊

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▶ 関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市山本町からお越しの「右肩甲骨の痛み」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・右の肩甲骨が痛い

・凝ってつらい

・仕事で重たい荷物を持つことが多い

・腕の角度によって痛みが変わる

🌱 肩甲骨の痛みの原因は？

肩甲骨の痛みというと「肩こりの延長」や「単なる疲れ」と思われがちですが、実際には背骨や肋骨、肩甲骨を取り巻く複数の筋肉の問題が複雑に絡み合っているケースが多いです。

今回の方を触診すると──

① 胸椎1番が左に偏移し、胸椎2番が右に偏移してねじれが生じている

② 右胸の筋肉が硬く、特に 小胸筋と肩甲下筋が強く緊張している

といった状態でした。

胸椎（背骨の上部）がねじれて固まると、肩甲骨の動きは大きく制限されます。

さらに、小胸筋や肩甲下筋は肩甲骨を肋骨に引き寄せる働きを持つため、ここが硬くなると肩甲骨は前方や下方に引っ張られ、関節に余計な負担がかかります。

その結果、腕の角度によって「詰まり感」や「鋭い痛み」が出たり、じっとしていても凝ったように重だるく感じたりします。

🌱 なぜ肩甲骨に負担がかかるのか？

肩甲骨は体の中でも特に自由度の高い骨です。肋骨の上を浮かぶように存在し、筋肉や靭帯で支えられています。

そのため、姿勢の崩れや仕事での繰り返し動作、ストレスによる筋緊張などの影響を非常に受けやすいのです。

・デスクワークで背中が丸くなる

・片側ばかりで荷物を持つ

・猫背や巻き肩で呼吸が浅い

・ストレスで無意識に肩に力が入っている

こうした習慣が積み重なると、胸椎や肋骨の歪みにつながり、やがて肩甲骨の痛みとして現れます。

🌱 当院でのサポート

すだち整骨院では、肩甲骨の痛みに対して次のようなアプローチを行います。

① 胸椎のねじれを整える

うつ伏せの状態で胸椎1番・2番の歪みを調整し、背骨全体のバランスを回復させます。これにより、肩甲骨が本来の位置に戻りやすくなります。

② 肩甲骨まわりの癒着を解放する

肩甲骨と肋骨の間は筋肉や筋膜が重なり合う場所。癒着があると動きが制限され、痛みや引っかかり感が強くなります。これを丁寧にほぐし、肩甲骨がスムーズに動くようにします。

③ 小胸筋・肩甲下筋の緊張をゆるめる

これらの筋肉が硬いと、肩甲骨が前に引き込まれて呼吸も浅くなります。しっかり緩めることで、肩が開き、胸の圧迫感も軽減されます。

④ 全身のバランスを整える

肩甲骨だけでなく、骨盤や頸椎の歪みもチェックし、全身をつなげて調整します。再発予防のためには局所だけでなく全身のバランスが大切です。

🌱 背骨の歪みは本当につらい！

「レントゲンやMRIでは異常がない」

「気持ちの問題かもしれませんね」

そう言われてしまうと、不安や孤独感が強くなる方も多いと思います。

しかし、実際に触診をしてみると歪みや筋肉の硬さが存在していて、それが症状を引き起こしているケースは少なくありません。

背骨や肋骨が歪むことで──

・呼吸が浅くなり、胸が締め付けられるようにつらい

・疲労感が取れにくい

・腕を動かすたびに肩甲骨まわりが痛む

・集中力が落ちて仕事にも支障が出る

といった症状が出ることがあります。

「誰にもわかってもらえない痛み」こそ、整骨院で丁寧に体を診ていく必要があります。

🌱 日常生活でできる工夫

肩甲骨の痛みを和らげるために、ご自宅でできる工夫もあります。

・長時間同じ姿勢を避け、1時間ごとに軽く肩を回す

・深呼吸を意識して胸を広げる

・お風呂で温めたあとに肩甲骨を大きく動かす

・片方の肩にだけ荷物をかける習慣をやめる

・就寝前に胸を開くストレッチを行う

これらを習慣化するだけでも、肩甲骨まわりの柔軟性が変わり、痛みの再発予防につながります。

まとめ

・右の肩甲骨が痛い

・重たい荷物を持つ仕事でつらい

・腕の角度によって痛みが変わる

・検査では異常なしと言われたけど、実際は痛みが続いている

そんな時は「背骨や肩甲骨の歪み」が隠れているかもしれません。

痛みがあると「仕方ない」と我慢してしまいがちですが、放置すればさらに筋肉が硬くなり、呼吸の浅さや全身の不調へと広がっていくこともあります。

「誰にもわかってもらえないこの痛み」

「薬や検査では改善しない不調」

そんな時こそ、ぜひすだち整骨院にご相談ください。

あなたの体に実際に触れて、歪みを整え、少しずつ本来の楽な状態を取り戻すお手伝いをいたします😊

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▶ 関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「踵の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・左右の踵が痛い

・朝起きて立つと痛みが出る

・半年以上痛みが続いている

🌱 踵の痛みの原因は？

踵の痛みは、単純に「使いすぎ」や「加齢」と思われがちですが、実際には骨や関節の歪み、そして足底腱膜やふくらはぎの筋肉の緊張が関わっていることが多いです。

今回の方の場合、触診をすると──

① 左の踵は 踵骨（かかとの骨）が内側にねじれて固まっている状態

② 右の踵は 踵骨と立方骨の関節が外側に凸に歪んで固まっている状態

になっていました。

このように関節が歪んで固まると、踵本来の「クッション性」が失われてしまいます。

すると歩く・立つといった動作のたびに衝撃が吸収できず、痛みが出てしまうのです。

特に「朝起きて立ち上がった瞬間に痛い」という症状は、足底腱膜炎や踵の関節の機能低下でよく見られるもの。

放置してしまうと痛みが慢性化したり、歩き方のクセから膝や腰にまで影響が広がることもあります。

🌱 当院でのサポート

すだち整骨院では、踵の痛みに対して次のような施術を行います。

① 踵の関節の歪みを整える

固まってしまった踵の関節をやさしく広げ、正しい位置に整えていきます。

② 足底腱膜と下腿部の筋肉をゆるめる

硬くなってしまった足底腱膜やふくらはぎの筋肉を緩めることで、衝撃吸収の働きを回復させます。

③ 全身のバランスを調整する

踵の痛みは足だけでなく、骨盤や背骨の歪みとも関係しています。全身のバランスを整えることで、再発予防を目指します。

🌱 日常生活でできる工夫

踵の痛みを少しでも軽減するために、日常生活でできる工夫も大切です。

・朝起きて立つ前に、ベッドの上で足首を回すストレッチをする

・立ち仕事や歩きが多い方は、クッション性のある靴を選ぶ

・お風呂上がりにふくらはぎをやさしくマッサージして血流を良くする

・「まだ大丈夫」と無理に運動を続けず、痛みが強い時は休む勇気も持つ

こうしたセルフケアを組み合わせることで、回復のスピードも変わってきます。

まとめ

・踵が痛くて朝立つのがつらい

・半年以上痛みが続いている

・靴を替えても、湿布や薬を試しても改善しない

そんな時は「骨や関節の歪み」が隠れているかもしれません。

痛みを我慢していると、歩くことが苦痛になり、外出や趣味が制限されてしまいます。

さらに放置すれば膝・腰の不調へとつながる可能性もあります。

「長く続く踵の痛みで悩んでいる」

「手術や薬以外の方法を探している」

そんな方は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶ 関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市国分町からお越しの「目・耳・頭の重たさ」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・目が重たい

・耳が重たい

・頭が重たい

・自律神経が乱れていると感じる

・更年期のお悩み

・漢方を飲んでいる

🌱 重たさの原因は？

目・耳・頭の重たさは、自律神経の乱れや血流の低下 が関係していることが多いです。

👉 特に、更年期やストレスが続く時期には、首や頭の骨の歪みが出て脳や神経がリラックスできなくなり、症状が強く出てしまいます。

🌱 当院でのサポート

① 頸椎と頭蓋骨の歪みを整えて、脳と脊髄がリラックスできるようにする

② 下を向いたまま固まりやすい眼球の筋肉をゆるめる

③ 耳のある側頭骨や内耳まわりをやわらげて、血液とリンパの流れを良くする

といった施術を行い、頭の重たさ・耳のつらさをやわらげていきます。

🌱 日常生活でできる工夫

「頑張りすぎているな」と感じたら、まずはたっぷり眠りましょう。

眠れないほど脳が興奮しているときは、お風呂でリラックスしてから、頭をやさしくマッサージ してみてください。

「寝ても疲れが取れない」時は、自律神経が疲れているサイン。無理をせず休むことも大切です。

まとめ

・目・耳・頭が重たい

・自律神経の乱れや更年期でつらい

・薬や漢方を飲んでも改善しない

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶頭の整体　▶耳の整体　▶内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市国分町からお越しの「太ももの痺れ」でお悩みの方をご紹介します。

📝 実際のご相談内容📝

「太ももにしびれがある」

「症状が1年以上続いている」

「氷を押し付けられたような冷たい感覚がある」

「ときどき焼けつくような灼熱感がある」

「病院で検査を受けても『異常なし』と言われた」

こうしたお悩みを抱える方は少なくありません。

検査で「異常なし」と言われると安心する気持ちもありますが、症状が続くと「このまま放っておいて大丈夫なのかな…？」と不安になってしまいますよね。

🌱 太もものしびれの原因は？

太もものしびれは、ただの筋肉疲労や血流不足だけではなく、多くの場合は 「腰の神経が圧迫されているサイン」 です。

腰の骨（腰椎）の間が狭くなることで神経に圧力がかかり、冷たい感覚や灼熱感のようなしびれが出てきます。

・症状が悪化しやすい要因

・長時間のデスクワークや運転

・前かがみ姿勢のクセ

・加齢による椎間の狭まり

・過去の腰のケガやヘルニア経験

特に「痛みではなく、しびれや感覚異常が中心」というのが特徴的です。

これは神経が「SOS」を出している証拠。放置すると悪化しやすいため、早めのケアが重要です。

🌱 考えられる疾患の例

太もものしびれを引き起こす代表的な疾患には以下があります。

・腰椎椎間板ヘルニア

椎間板が飛び出して神経を圧迫し、太ももから足にかけてしびれが出やすい。

・腰部脊柱管狭窄症

加齢などで脊柱管が狭まり、歩行時や立位でしびれが強く出る。

・坐骨神経痛

腰から足にかけて走る神経が圧迫され、冷感や灼熱感を伴うしびれが現れる。

ただし、必ずしもこれらの病名がつくとは限りません。「病院では異常なし」と言われても、神経や筋肉の機能が落ちている場合はしびれが続きます。

🌱 すだち整骨院でのサポート

当院では、しびれの根本的な原因をひとつずつ丁寧に確認しながら施術を行います。

・狭くなった椎骨と椎骨の間をやさしく広げ、血流と循環を改善

・神経にかかっている圧力をやわらげる

・腰や骨盤の動きを整えて、関節や筋肉への負担を軽減

こうした整体アプローチにより、神経が本来の働きを取り戻しやすくなり、しびれや違和感の改善を目指していきます。

実際に通院された方からは、

「夜もぐっすり眠れるようになった」

「歩くときの不安が減った」

「長時間座っても楽になった」

といった声をいただいています。

🌱 日常生活で気をつけたいこと

整体だけでなく、普段の生活習慣も回復や再発予防に大きく影響します。

・しびれが強いときは無理せず、横になって腰を休める

・柔らかすぎるソファや座椅子は腰に負担をかけるため控える

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

・足を組む習慣を控え、骨盤の歪みを防ぐ

・適度なストレッチで腰や股関節の柔軟性を保つ

特に「座りっぱなし」「同じ姿勢」は神経圧迫を悪化させやすいため要注意です。

🌱 セルフケアのヒント

すぐにできる簡単なケア方法も取り入れてみましょう。

膝抱えストレッチ

仰向けで膝を胸に抱えると、腰椎が広がり神経圧迫を和らげやすくなります。

腰のひねり運動

仰向けで膝を立て、両足を左右に倒して腰をひねる。血流を改善し、腰回りが楽になります。

軽いウォーキング

痛みが強くない範囲で歩くことも血流改善に有効です。

ただし、しびれが強くなる場合はすぐに中止してください。

🌱 まとめ

太もものしびれは「腰の神経圧迫」が原因のことが多い

「異常なし」と言われても、症状が続く場合は要注意

冷たい感覚や灼熱感などの感覚異常は神経のSOS

適切な整体と生活習慣の見直しで改善が期待できる

久留米市御井町の すだち整骨院 では、腰からくる神経圧迫によるしびれに対して、やさしい整体で原因を整え、快適に過ごせる体づくりをサポートしています。

「太もものしびれが続いて不安」

「病院では異常なしと言われたけど改善しない」

「夜も眠れないほどの冷感や灼熱感がある」

そんな時は、一人で悩まずに当院へご相談ください😊

👉 太もものしびれでお悩みの方はこちらへ

▶ 腰の整体

こんにちは、久留米市御井町のすだち整骨院です😊

今日は、顔面神経痛（顔のしびれ・麻痺）でお悩みの方に向けて、当院でのサポート内容をご紹介します。

顔面神経痛は、顔のしびれや麻痺、痛みが日常生活や仕事に大きな影響を与える症状です。特に、病院で三叉神経痛と診断され、薬を飲んでも改善しない方は、御井町や久留米周辺でもご相談をいただいています。

📝 よくあるご相談内容📝

・2～3か月前から顔が麻痺している

・目や口が閉じにくく、表情が作りにくい

・病院で「三叉神経痛」と診断された

・薬を飲んでも症状が改善しない

・顔の痛みで会話や食事がしづらい

これらの症状は、生活の質だけでなく、精神的なストレスにもつながります。

🌱 顔面神経痛の原因は？

顔面神経痛の多くは、顔の筋肉や頭蓋骨の硬さによる三叉神経の圧迫が原因です。頭蓋骨や筋肉が硬くなると、血流や神経の流れが妨げられ、顔のしびれ・麻痺・痛みが出やすくなります。また、慢性的なストレスや睡眠不足も症状を悪化させる要因です。

御井町や久留米で顔面神経痛に悩む方は、薬での対処だけでは改善が難しいケースもあり、整体での根本的なアプローチが重要です。

🌱 当院の整体サポート

すだち整骨院では、御井町・久留米周辺で顔面神経痛に悩む方に対して、次の整体施術を行っています。

・顔の筋肉をやさしくゆるめ、しびれや麻痺の緩和を促す

・固まった頭蓋骨の歪みを整え、神経や血流の流れを改善

・顔だけでなく、首・肩・背中の緊張も整え、全身の循環をサポート

これにより、顔の表情や口・目の動きがスムーズになり、日常生活での不自由さを改善します✨

🌱 ご自宅でできるセルフケア

軽度の症状の場合、次のセルフケアも効果的です。

1. こまめに水分を摂り、血流を促す

2. 顔や首を温め、血行を改善する

3. 顔や頭の筋肉を優しくマッサージ

4. 目や口を大きく動かし、表情筋を刺激

ただし、症状が強い場合はセルフケアだけでは改善が難しいため、早めの整体施術をおすすめします。

🌱 まとめ

・顔のしびれや麻痺で日常生活に支障がある

・薬を飲んでも改善しない三叉神経痛

・目や口の動きがスムーズでない

こんな症状でお悩みの方は、御井町・久留米のすだち整骨院へお気軽にご相談ください😊

整体で顔や頭の筋肉、頭蓋骨の緊張を整え、笑顔と快適な日常を取り戻しましょう！

👉️ 顔面神経痛でお悩みの方はこちら

▶頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は、久留米市国分町からお越しの「肩関節に石灰が沈着して痛い」でお悩みの方をご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・肩がズキズキ痛い

・整形外科で「石灰が溜まっている」と言われた

・動かすと痛みが強く、夜も眠れないことがある

🌱 肩に石灰がたまるってどういうこと？

肩のスジ（腱）の部分にカルシウムが溜まってしまう状態を「石灰沈着」と言います。

これがあると炎症が起きやすく、急に強い痛みが出ることもあります。

本来は少しずつ体に吸収されていきますが…

👉 肩をかばって動かさないでいると、関節やスジが固まってしまい、痛みや動かしにくさが長引いてしまうこともあります。

🌱 当院でのサポート

・固まった肩の靭帯や関節を、やさしく広げて動かす

・肩のまわりの筋肉の緊張をやわらげる

・肩甲骨や背中の動きも整えて、スムーズに動かせるようにする

といった施術を中心に行い、少しずつ動かしやすい肩を取り戻していきます。

🌱 日常生活の工夫も大切です

肩に石灰がたまりやすい方は、血のめぐりが悪くなっていることが多いです。

・甘い物や脂っこい食事の摂りすぎ

・コレステロールが高い

・お酒や間食が多い

といった生活習慣が関係することもあります。

👉 食事を少し控えめにして、内臓を休ませてあげることも予防につながりますよ。

まとめ

・肩に石灰が溜まって痛い

・病院で診てもらったけど良くならない

・肩が固まって動かしにくい

そんな時は、一人で悩まずに すだち整骨院へご相談ください😊

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は久留米市山川町から「足首捻挫の後遺症」で長年お悩みの方のお話をご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・10年以上前に足首を捻挫してからずっと痛みが残っている

・病院でレントゲンを撮っても「骨には異常なし」と言われた

・趣味の太極拳をしたいのに、足首が思うように動かせない

このようなお悩みでご来院される方は少なくありません。

🌱 足首捻挫の後遺症とは？

一般的に、足首の捻挫は

1. 靭帯の損傷 → 2～3週間で自然修復

2. 痛みが軽減し、日常生活に支障がなくなる

といった流れで回復していきます。

しかし実際には「痛みがずっと残る」「動かすと不安定」というケースがあります。

その原因の多くは――

初期の固定不足

リハビリ不足による筋肉の硬さ

足根骨のわずかな歪みや関節拘縮

にあります。

つまり「靭帯そのもの」ではなく、関節や筋肉が固まって動きが悪くなることが、長引く痛みの正体なのです。

🌱 当院での施術アプローチ

すだち整骨院では、足首の後遺症に対して次のような施術を行います。

足根骨の調整

捻挫で歪んだ関節を一つひとつ動かし、正常な可動性を取り戻します。

筋肉の緊張をゆるめる

固くなったふくらはぎやすねの筋肉をほぐし、足首への負担を軽減します。

全身バランスの改善

足首の不調は股関節や骨盤の歪みにもつながるため、全身を整えることで回復をサポートします。

さらに、手技療法に加えてアキレス腱ストレッチを取り入れ、拘縮した関節を広げることで「柔らかく使える足首」へと導いていきます。

🌱 こんな時は要注意！

・捻挫から何年経っても痛みが残っている

・湿布やサポーターを使っても改善しない

・趣味のスポーツや日常動作で不安定感が続く

これらの症状は「靭帯の損傷」ではなく、関節の歪みや拘縮が原因かもしれません。放っておくと、膝や股関節の不調、腰痛につながることもあります。

🌱 まとめ

・昔の捻挫がきっかけで、足首の痛みが長年続いている

・レントゲンで「異常なし」と言われても改善しない

・スポーツや趣味を思いきり楽しめない

そんなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度すだち整骨院にご相談ください。

「もう治らない」と諦めていた痛みが、根本から改善へ向かうきっかけになるかもしれません。

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▶後遺症の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は久留米市上津町から「手首の痛み」でお悩みの方のお話をご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・３週間前に転倒して手首を痛めた

・手首を動かすと痛い

・少ししか動かせない

・お皿を洗ったりすると痛む

・仕事で字を書くときに痛くて、ペンが持てない

🌱 手首の痛みが長引く原因

転倒してから３週間。炎症期は過ぎているのにまだ痛みが続く…。

その原因のひとつが 手首の関節（手根骨）の歪みや固まり です。

関節が歪む

　↓

筋肉や腱が正常に動かず、異常な緊張が起こる

　↓

放置すると靭帯が癒着し、拘縮が広がる

こうして「時間が経っても治らない痛み」へとつながってしまうのです。

🌱 当院での施術アプローチ

・固まった手根骨を一つひとつ広げて動かす

・正常な位置に整えて関節の可動性を回復

・筋肉や腱がスムーズに働ける環境をつくる

といった調整を行い、痛みの改善を目指します。

🌱 こんな時は要注意！

・湿布を貼ってもよくならない

・電気を当てても変わらない

・ストレッチをしても痛みが残る

これらは「炎症」ではなく「関節の歪み」が原因かもしれません。

まとめ

「手首の痛みで日常生活に支障がある」

「仕事や家事で困っている」

そんなつらいお悩みは、ぜひ一度、すだち整骨院にご相談ください。

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です

今日は久留米市山川町から「むずむず病（レストレスレッグス症候群）」で長年お悩みの方のお話をご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・夜、寝ようとしても脚がムズムズして眠れない

・薬を飲むと眠れるが、夜中に目が覚めてしまう

・何年も薬を飲み続けている

・病院では「更年期障害」「自律神経の異常」「歳のせい」と言われた

このようなご相談を受けることが少なくありません。眠れないつらさは、心身に大きな影響を及ぼします。

🌱 むずむず病の原因とは？

むずむず病（レストレスレッグス症候群、下肢静止不能症候群）は、夜に脚がじっとできず眠れなくなる症状です。

原因のひとつに、仙骨周囲の筋肉の硬さがあります。

・歪んだ骨盤や股関節 → 可動性が低下

・仙骨の圧迫 → 血流や神経伝達の滞り

・寝ている時 → 循環不良が強まり症状が悪化

まるで「正座で脚がしびれて、どうしても動きたくなる感覚」が、毎晩繰り返されるような状態なのです。

また、更年期や自律神経の乱れが背景にあることも多く、「歳だから」と片付けられてしまうケースも見られます。ですが実際は、骨盤や仙骨まわりの循環不良が大きく関係しているのです。

🌱 当院での施術アプローチ

すだち整骨院では、むずむず病に対して以下のような施術を行います。

仙骨まわりの硬くなった筋肉をゆるめる

筋肉の緊張を和らげることで、神経や血管の圧迫を取り除きます。

骨盤や股関節の調整

可動性を回復させ、寝ている間も血流が滞りにくい状態をつくります。

全身循環の改善

足だけでなく体全体のバランスを整えることで、自然な快眠をサポートします。

薬は一時的に脳の感覚を抑えることはできますが、筋肉や血管を柔らかくすることはできません。そのため、薬を長年飲んでいるのに改善しない方が多いのです。

🌱 セルフケアのポイント

ご自宅でできる工夫としては――

コーヒーやアルコールを控える

水分をしっかり摂取する

股関節のストレッチを行う

といった生活習慣の見直しが役立ちます。

ただし、体が硬い方はストレッチ自体が難しく、無理をすると逆効果になることも。はじめは専門家に筋肉をほぐしてもらい、少しずつ動きを取り戻すことが大切です。

🌱 注意したいサイン

・脚のむずむずで毎晩眠れない

・薬を飲んでも改善しない

・年齢や更年期のせいと片付けられてしまった

これらの症状がある場合、骨盤や仙骨まわりの歪み・循環不良が原因となっている可能性があります。放置すると睡眠不足が続き、疲労感・集中力低下・自律神経の乱れを悪化させてしまいます。

🌱 まとめ

「脚がむずむずして眠れない」

「薬を飲んでも改善しない」

そんなつらいむずむず病の症状は、骨盤や仙骨まわりを整え、全身の循環を改善することで根本的に変わる可能性があります。

快眠を取り戻すために、ぜひ一度すだち整骨院へご相談ください。

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😄

今日は久留米市小森野町から「がに股歩き」で来院された方のお悩みをご紹介します。

📝ご相談内容📝

・股関節の痛み

・知り合いから「がに股歩きになっている」と言われた

・長時間のデスクワークで姿勢が悪くなっている

・骨盤の歪みを感じる

・脚がツレる

一見バラバラのように思える症状ですが、実は 「股関節や骨盤の歪み」 が関わっていることが多いのです。

🌱がに股歩きの原因

・デスクワークによる長時間の座り姿勢で、骨盤が開く

・下肢の筋肉が硬くなり、股関節が外側へ引っ張られる

・骨盤が歪み、歩行時のバランスが崩れる

このような不調が積み重なることで、がに股歩きや股関節の痛みにつながってしまいます。

🌱当院での施術アプローチ

・硬くなった下肢の筋肉をゆるめる

・開いた股関節や骨盤を整えて「閉じる」方向へ導く

・アキレス腱のストレッチで歩行の安定をサポートする

といった施術を行い、全身のバランスを整えること でがに股歩きの改善を目指します。

まとめ

「歩き方が気になる」「骨盤の歪みが心配」そんな方は、股関節や骨盤の不調が原因かもしれません。

なかなか改善しないと感じるときは、ぜひ一度ご相談ください。

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▶関節の整体

こんにちは、久留米市御井町のすだち整骨院です😄

今回は、久留米市合川町から「ぎっしり腰」で来院された方のお悩みと、当院で行った施術について詳しくご紹介します。

ぎっくり腰は突然起こるため、日常生活に大きな支障をきたし、動くのもつらくなってしまう症状です。特に、過去に腰痛や背骨・肋骨の骨折歴がある方は再発しやすく、注意が必要です。久留米市内でも、御井町・山川町・合川町・田主丸町などの地域からも患者さんが来院されています。

📝 ご相談内容📝

・昨日の朝、起き上がろうとしたときにぎっくり腰になった

・数年前にも腰痛で動けなくなった経験がある

・洗車や日常動作で痛みがさらに強くなった

・背骨と肋骨の骨折歴がある

ぎっくり腰は突然の痛みで生活が制限されるため、早期に対処することが重要です。当院では、患者さんの状態に合わせて最適な施術を行い、回復をサポートしています。

🌱 ぎっくり腰の原因と施術内容

ぎっくり腰の原因は、股関節や腰部の筋肉の緊張・痙攣によることが多いです。また、骨盤の関節（仙腸関節）が拘縮して動きが悪くなることで、痛みが長引くこともあります。

当院では、筋肉の緊張をやわらげ、関節の可動性を広げる整体施術を行いました。局所に熱感がなかったためアイシングは行わず、施術後は痛みが軽減し、テーピングやコルセットも不要でした。施術中も痛みの強い動作は避け、患者さんが安心して受けられるよう配慮しています。

🌱 ぎっくり腰になった直後のセルフケア

ぎっくり腰になった直後は、以下のケアが重要です。

1. アイシングで炎症を抑える

2. 必要に応じて痛み止めを服用

3. 無理せず安静に過ごす

これでも痛みが引かない場合は、筋肉や関節の緊張をゆるめる整体施術が必要です。御井町や久留米市内の患者さんも、早期に施術を受けることで痛みの悪化を防ぎ、回復が早まっています✨

🌱 ぎっくり腰でお困りの方へ

急なぎっくり腰で「動けない…」「痛みが強くて不安…」という方は、ぜひ久留米市御井町のすだち整骨院へご相談ください。地域の方々からも多くのご相談をいただいており、久留米市内からも来院されています。

当院では、筋肉や関節の緊張を整え、再発予防のアドバイスも行っています。痛みを我慢せず、安心して施術を受けてください😊

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▶腰の整体

こんにちはすだち整骨院です😊

今日は久留米市山本町から「掌の痺れ」で来院された方のお悩みをご紹介します。

📝ご相談内容📝

・右手の掌の痺れ

・10日以上前から続いている

・物を持ち上げる仕事をしている

・手の角度によって痺れが強くなる

🌱今回の施術について

鎖骨の下の胸部から上腕・前腕にかけての筋肉が硬くなっており、胸椎1番が右に大きく歪み、右の骨盤の硬さも確認できました。

そのため、これらを整えていく施術を行いました。

🌱痺れの原因について

手の痺れは、場合によっては 脳梗塞の可能性 も考えられます。

しかし今回は、胸部の筋肉の収縮にあわせて痺れが強くなる点や、施術後に神経症状の軽減が見られた点から、末梢神経の影響が大きいと判断しました。

夏場は特に、脱水症状から脳梗塞のリスクが高まるため注意が必要です。

🌱手の痺れでお困りの方へ

「なかなか治らない手の痺れ」「動かすと増える違和感」でお悩みの方は、ぜひ 久留米市のすだち整骨院にご相談ください。

丁寧な検査と施術で、症状の改善をサポートいたします。

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今回は「腰痛でお悩みだった患者さん」の嬉しい変化をご紹介します。

📝ご相談内容📝

腰痛のため、前屈をしようとすると体がまっすぐに硬直してしまい、思うように動けない状態でした。

🌱 経過と変化

治療を重ねて5回目。

施術を始める前に患者さんが笑顔で、

「見てください！ほらっ！」

と、見事な前屈を見せてくださいました✨

今までつらかった動きがスムーズにできるようになり、痛みも軽減してきたとのこと。

この瞬間は、私たち施術者にとってもとても嬉しい時間です。

🌱 当院でのアプローチ

・骨盤や背骨の歪み

・筋肉の緊張

・血流の滞り

などが重なることで起こります。

当院では、骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張をやさしくほぐし、血流を促す施術を行っています。

その結果、体が柔らかく動けるようになり、日常生活も快適になります。

まとめ

「痛みが取れて元気になる！笑顔になる！」

これこそが整骨院の仕事のやりがいです。

腰痛は我慢していると悪化してしまうこともあります。

少しでも「動きにくい」「痛みが続いている」と感じたら、早めのケアをおすすめします。

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▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😄

今日は「お尻（殿部）の痛み」で来院された方のお悩みをご紹介します。

📝ご相談内容📝

・左殿部の痛み

・左腰部の痛み

・首と肩の痛み

一見バラバラのように感じる症状ですが、実は「骨盤や背骨の歪み」が大きく関わっていることが多いです。

🌱痛みの原因

・長時間の同じ姿勢や、体のバランスの崩れによって

左の骨盤が上に歪む

・胸椎（背骨の真ん中あたり）がねじれる

・頭蓋骨の動きが硬くなる

といった不調が重なり、腰や殿部だけでなく首・肩にも痛みを引き起こしてしまいます。

🌱当院での施術アプローチ

・骨盤の歪みを整える

・胸椎のねじれをやさしく緩める

・頭蓋骨の硬さをやわらげ、脳の血流を改善する

といったアプローチで全身のバランスを回復させていきます。

局所だけでなく、全体の調和を整えることで痛みの改善につながります。

まとめ

殿部の痛みや腰の不調、首・肩のこりなどでお困りの方は、背骨や骨盤の歪みが原因かもしれません。

「なかなか改善しない…」と感じるときは、ぜひ一度ご相談ください。

👉 久留米市で背骨や骨盤の歪みにお悩みの方は、すだち整骨院へお越しください。

こんにちは、久留米市御井町のすだち整骨院です😊

今回は、耳鳴りで来院された方のお悩みと、当院で行った施術内容についてご紹介します。耳鳴りは「キーン」「ジー」という音が長期間続くことで、日常生活に不安やストレスを感じる症状です。特に5年以上続く場合、漢方薬や一般的な薬だけでは改善が難しいことがあります。久留米市内の御井町・山川町・合川町・山本町・田主丸町などからも、多くの患者さんが耳鳴りの症状で来院されています。

📝 ご相談内容📝

・5年以上前から“キーン”という耳鳴りが続いている

・漢方薬を飲んでいるが改善しない

・病院では自律神経の異常と診断された

・肩や首をほぐすと耳鳴りが少し和らぐ

耳鳴りは耳の問題だけでなく、首や頭の筋肉や骨格の歪みによって血流や神経の流れが滞ることでも起こります。そのため、当院では耳だけでなく、頭や首、肩も含めた全身のバランス調整を行うことが大切です。

🌱 耳鳴りの原因と当院でのサポート

耳鳴りの多くは「鼓膜の緊張」や「内耳周りのこわばり」と深く関係しています。首や頭の歪みがあると血流や神経のバランスが崩れ、耳に負担がかかりやすくなるのです。

当院では以下の施術を行います：

1. 頸椎と頭蓋骨の歪みを整える

2. 耳周りをやさしく緩め、鼓膜の緊張を和らげる

3. 血流やリンパの流れを改善し、内耳の疲労を回復させる

今回の患者さんも、左右の内耳が硬くなっていたため、丁寧に緩めることで耳鳴りが徐々にやわらぎました✨

🌱 日常生活でできるセルフケア

・長時間のスマホやPC作業を避け、首に負担をかけない

・入浴時に首元を温め、血流を促す

・耳の後ろをやさしくマッサージする

セルフケアを併用することで症状の悪化を防ぎ、日常生活も快適に過ごせます。症状が強い場合は整体施術でのアプローチが必要です。

🌱 耳鳴りでお困りの方へ

長年続く耳鳴りや、自律神経・肩こりとの関係でお悩みの方は、ぜひ久留米市御井町のすだち整骨院へご相談ください。当院では、耳の整体だけでなく頭の整体も組み合わせて、原因から改善を目指しています。御井町や山川町、合川町、山本町、田主丸町からも多くの方が来院しており、安心して施術を受けられます😊

👉️ 耳鳴りでお悩みの方はこちら

▶耳の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「野球を続けたいけど、肩や肘・腰や膝が痛む」というお悩みについてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・野球のピッチャーをしている

・肩と肘の痛み

・腰がズンズン痛む

・膝が自転車に乗ると痛む

🌱 痛みの原因は？

野球の動作は全身を使うスポーツです。

特にピッチャーは肩・肘への負担が大きく、さらに背骨や骨盤の歪みがあると、腰や膝にまで痛みが広がってしまいます。

🌱 当院でのサポート

① 背骨や骨盤の歪みを整える

② 肩や肘の関節を丁寧に調整する

③ 膝や腰の動きを改善し、全身のバランスを取り戻す

実際に今回の方も、背骨と骨盤を整え、肘・膝を動かしやすくすることで、野球を楽しめる体へ近づいていきました⚾️

🌱 日常生活でできる工夫

・練習後は肩や肘をしっかりアイシングする

・腰や膝を温めて血流を良くする

・股関節や体幹を鍛えて、負担を分散させる

まとめ

・肩や肘、腰や膝の痛みで野球が思うようにできない

・背骨や骨盤の歪みが原因で負担が広がる

・まだまだ元気にプレーを続けたい！

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

「10年後も元気に野球を続けるために」一緒にサポートしていきます！

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▶腰の整体　▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「頭痛・めまい」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・朝起きるとめまいや吐き気がある

・薬を飲んでも改善しない頭痛が続く

・脳神経外科や耳鼻科では「異常なし」と言われた

・良性発作性頭位めまい症と診断された

🌱 頭痛・めまいの原因は？

頭痛やめまいの多くは「首のこり」や「内耳の不調」、さらには「自律神経の乱れ」と深く関係しています。

特に頭蓋骨や首の動きが硬くなると、耳の中のリンパや血流が滞りやすく、めまいや頭痛を引き起こします。

🌱 当院でのサポート

① 首や頭蓋骨の緊張をやさしく整える

② 内耳まわりを緩めてリンパの流れを改善する

③ 自律神経のバランスを整え、脳の負担を軽減する

今回の方も、頭と耳の緊張をやわらげることで、めまいと頭痛が少しずつ落ち着いてきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・寝不足を避け、規則正しい生活を心がける

・スマホやパソコンの時間を短めにする

・お風呂で首や肩を温める

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▶頭の整体　▶耳の整体　

・左右の耳鳴り

・起きている間ずっとセミが【ミンミン】と鳴くよう

・７年以上難聴、高い音が聞こえにくい

・耳鼻科では加齢が原因とこれ以上、悪化するのが不安

左右の内耳が硬くなってリンパの流れが悪くなっている状態。耳の整体をしていると少しずつやわらかくなっていく感じに☆

歳を重ねることは素晴らしいこと！

しっかりお身体のお手入れをして、10年後は今より元気で素敵でいてください(*^-^*)

📝 ご相談内容📝

・左右の耳鳴りが常にある

・起きている間ずっとセミが【ミンミン】と鳴くように聞こえる

・７年以上前から難聴があり、高い音が聞こえにくい

・耳鼻科では「加齢が原因」と言われ、これ以上悪化するのが不安

🌱 耳鳴り・難聴の背景

耳の不調は「内耳の硬さ」や「リンパの流れの滞り」が大きく関係しています。

特に長年の緊張や体のゆがみによって、耳のまわりが硬くなり、聞こえやすさや耳鳴りに影響が出ることがあります。

🌱 当院でのサポート

・左右の内耳の硬さをやさしく緩める

・リンパや血流の流れを整える

・頭や首のゆがみを整えて耳の負担を軽減する

施術を続けていくことで、耳のまわりが少しずつやわらかくなり、耳鳴りの負担が和らいできます✨

🌱 メッセージ

歳を重ねることは素晴らしいことです。

しっかりとお身体のお手入れをして、10年後は今より元気で素敵な自分でいられるようにサポートしていきます(^-^)

👉️関連ページ

▶耳の整体　

雨の日は耳が詰まって、めまいでふわふわ。肩も凝って、、、

患者さま「元気で健康でいることってむずかしいですね。でも、つらくて生きるのはいやだし、、、」

歪んだ胸椎を整えて、凝り固まった内耳をやさしく解きほぐしていくと、耳の中のリンパの巡りがよくなっていく感じに☆

元気で好きなことをする！

🌦️ 雨の日の不調

「雨の日になると耳が詰まって、めまいでふわふわ…。肩も凝ってしまって、、、」

そんなお悩みを抱えて来院された患者さま。

患者さまのお声：

> 「元気で健康でいることってむずかしいですね。でも、つらくて生きるのはいやだし、、、」

🌱 整体でのサポート

胸椎の歪みをやさしく整え、凝り固まった内耳を丁寧に解きほぐしていくと…

耳の中のリンパの巡りが少しずつ良くなっていくのを感じられます。

✨ 前向きな未来へ

耳の不調やめまいが軽くなると、好きなことに打ち込む時間も取り戻せます。

「元気で好きなことをする！」——その気持ちを大切に、毎日をもっと楽しんでいきましょう😊

👉️関節ページ

▶耳の整体

🌙 悩み

「夜、睡眠導入剤を飲んでもなかなか良い眠りが取れないんです…」

そうお話しくださった患者さま。

👐 整体でのサポート

歪んだ背骨をやさしく整え、硬くなった頭をゆるめ、さらに目・耳・顎をほぐしていくと…

だんだん身体がやわらかくなり、脳がリラックスしてきた感覚に。

✨ 変化

「最近はよく眠れるようになってきました」

そう笑顔で話される姿に、私もうれしくなります。

目がキラキラして光が宿った表情を見られること、それが何よりの喜びです。

👉️関節ページ

▶頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今回は「耳の不調でめまい・耳詰まりに悩まれていた患者さん」のケースをご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・雨の日は気分がよくない

・めまいがする

・ふわふわ感がある

・耳が詰まったような違和感

・数年前に突発性難聴を経験

・整体や体操を続けているが改善が乏しい

・口を動かすと耳に違和感が出る

🌱 経過と変化

施術では、歪んで硬くなった頸椎から胸椎を整え、頭蓋骨調整を行いながら内耳周囲をやわらかくしていきました。

その結果、リンパの流れが良くなり、耳の違和感やふわふわ感が軽減されてきました。

「今日は雨ですが、めまいの症状が以前より楽です」とのお声もいただきました。

🌱 当院でのアプローチ

耳の不調（めまい・耳詰まり）は、

首や背骨の歪み

内耳周囲の緊張

自律神経やリンパの滞り

などが関わっていることがあります。

当院では、骨格や頭蓋骨の調整を行いながら、リンパや血流を促すことで不調をやわらげていきます。

 まとめ

「耳の詰まり・めまいで不安な毎日を過ごすのではなく、整えてスッキリと！」

それが当院の目指すサポートです。

少しでも「めまいが気になる」「耳が詰まった感じが続く」と感じたら、早めにご相談ください。

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▶耳の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は久留米市御井町の「顎関節症」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

当院にご相談いただく方の中には、こんなお悩みを抱えて来院される方がいらっしゃいます。

・口を開けると顎が痛い

・口が思うように開かない

・口腔外科に通院しているが症状が続いている

・顎の不調とあわせて、頭痛・めまい・眼精疲労・肩こりがある

・交通事故の経験があり、その後から顎や首の不調が気になる

顎の症状は食事や会話に直結するため、日常生活に与える影響がとても大きいです。

🌱 顎関節症の原因とは？

顎関節は、実は「顎だけの問題」ではありません。

顎の関節は頭蓋骨や首・肩の筋肉と深くつながっています。そのため、交通事故や転倒の経験、または日常のクセ（片噛み、食いしばり、姿勢の乱れなど）によって頭蓋骨や首まわりの動きが硬くなると、顎の関節や筋肉に過度の負担がかかります。

結果として、

「口を大きく開けられない」

「開けると痛い」

といった症状を引き起こすのです。

さらに、顎関節症は顎の問題にとどまらず、頭痛・めまい・眼精疲労・肩こり・首のハリといった全身の不調につながることもあります。顎は体のバランスを大きく左右するポイントなのです。

🌱 当院でのサポート

すだち整骨院では、顎の痛みや不調に対して以下のような整体を行っています。

1. 硬くなった頭蓋骨の動きを整える

頭の動きがスムーズになることで、顎への負担が軽減します。

2. 顎関節まわりの筋肉をやさしくゆるめる

過緊張をとり、口の開け閉めが自然にできるようサポートします。

3. 首や肩の緊張を整えて全身の循環を改善する

顎の動きは首・肩と密接に関わっているため、全体を調整していきます。

今回ご相談いただいた方も、顎と頭の緊張をやわらげていくことで、少しずつ口の動きがスムーズになり、痛みも軽減されてきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

整体で整えることはもちろん大切ですが、日常の習慣を見直すことも回復の近道になります。

・片側だけで噛まないように意識する

・硬いものを無理して食べない

・歯の食いしばりや噛みしめをできるだけ減らす

・ストレスや疲労をため込まず、睡眠と休養をしっかりとる

ちょっとした意識が、顎の回復につながります。

🌱 まとめ

・口を開けると顎が痛い、口が開かない

・頭痛やめまい、肩こりなど全身の症状も出ている

・交通事故の影響で頭蓋骨や首が硬くなっていることもある

そんな時は、一人で抱え込まずにすだち整骨院へご相談ください😊

顎関節の不調は放っておくと悪化することもありますが、早めにケアをすることで回復の可能性が広がります。

👉 顎関節、頭痛や肩こりや眼精疲労、めまい、後遺症でお悩みの方はこちら

▶頭の整体　▶顎関節の整体　▶耳の整体　▶後遺症の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「過敏性大腸炎」でお腹の痛みに悩まれている方についてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

久留米市田主丸より来院された患者さまのお悩みは次のようなものでした。

・急にお腹が痛くなり、トイレに行きたくなる

・不安や緊張で痛みが出やすい

・病院で過敏性大腸炎と診断された

・車の渋滞の時に困る

・旅行に行くのが難しい

・整腸剤を飲んでいる

🌱 過敏性大腸炎の原因とは？

過敏性大腸炎は、自律神経の乱れやストレスと深く関係しています。

さらに、腸の後部が癒着して動きが硬くなると、腸の働きがスムーズにいかず、腹痛や便通異常が出やすくなります。

そのため、外出や旅行が不安になったり、日常生活に大きな支障が出ることも少なくありません。

🌱 当院での整体アプローチ

すだち整骨院では、過敏性大腸炎によるお腹の不調に対して次のような施術を行います。

① 腹部と腰部の調整

やさしい手技で腹部と腰部を整え、腸の癒着をゆるめます。

② 腸の動きを改善

腸の動きを回復させることで、便通や腹痛の改善が期待できます。

③ 自律神経のバランスを整える

ストレスや不安で乱れやすい自律神経を整え、心身の負担を軽減します。

実際に今回の患者さまも、腹部と腰の硬さを整えていくことで、不安がやわらぎ、症状が落ち着いてきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・ストレスを溜めすぎないようリラックスする時間を作る

・冷たい飲み物や刺激物を控える

・軽い運動やストレッチで腸の動きをサポートする

・お腹を温めて血流を良くする

まとめ

急なお腹の痛みやトイレへの不安がある

過敏性大腸炎と診断されている

旅行や外出がつらい

このようなお悩みでお困りの方は、一人で抱え込まずに すだち整骨院へご相談ください😊

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▶内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「肩こり・交通事故後遺症」でお悩みの患者さまについてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・肩こり

・眠りが浅い

・大きな交通事故の後遺症

・めまい、吐き気

・首が動かしづらい

🌱 肩こり・交通事故後遺症の原因とは？

交通事故の大きな衝撃は、首や背骨に強い負担を与えます。

その影響で背骨が左右に歪んだり、頭蓋骨や内耳が硬くなってしまうと、血流や神経の働きが乱れやすくなります。

その結果、肩こりや首の動きづらさだけでなく、めまいや吐き気、睡眠の質の低下といった不調につながるのです。

🌱 当院での整体アプローチ

すだち整骨院では、事故後の後遺症による肩こり・めまいに対して次のような施術を行います。

① 背骨の歪みを整える

左右にずれた背骨をやさしく整え、首・肩にかかる負担を軽減します。

② 頭蓋骨と内耳の調整

硬くなった頭蓋骨や内耳をやわらかくし、血流やリンパの循環を改善します。

③ 自律神経の調整

めまいや吐き気、不眠などに関わる自律神経のバランスを整え、回復をサポートします。

実際に今回の患者さまも、背骨と頭部の調整を続けることで、肩こりが和らぎ、めまいや吐き気も軽くなってきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・首や肩を温めて血流を促す

・長時間同じ姿勢を避ける

・深呼吸や軽いストレッチでリラックスする

・枕の高さを調整して眠りやすい環境を整える

まとめ

交通事故後から肩こりや首の不調が続いている

めまいや吐き気で日常生活に支障がある

眠りが浅く疲れが取れない

このようなお悩みでお困りの方は、一人で抱え込まずに すだち整骨院へご相談ください😊

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こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「五十肩（肩の痛み）」で長年お悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容📝

・10年前から肩の痛みが続いている

・病院に入院してリハビリを受けていた

・注射治療を受けていた

・レントゲンやMRIで「石灰化している」と言われた

・重たいものを運ぶ仕事をしている

・腰痛もある

・脚がツレることもある

このようなお悩みを抱えている方は、実は少なくありません。

🌱 五十肩・肩の痛みの原因は？

五十肩は「肩関節周囲炎」とも呼ばれ、肩関節やその周囲の筋肉・靭帯が硬くなることで炎症や石灰化が起こり、動きが制限されてしまう状態です。

特に――

長年の使いすぎや負担の偏り

姿勢の崩れや背骨のゆがみ

全身の血流や筋肉バランスの低下

といった要因が重なると、肩の動きはますます悪くなります。

また、肩の不調がある方は「腰痛」や「脚のツレ」といった全身症状を伴うことも多く、肩だけでなく体全体の問題としてとらえることが大切です。

🌱 当院でのサポート

すだち整骨院では、肩の痛みを「肩だけの問題」とは考えず、体全体を整えていくことを大切にしています。

① 全身の硬くなった筋肉をゆるめる

　血流を促し、肩にかかる負担を軽減します。

② 背骨全体の側弯を整える

　姿勢の歪みを調整することで、肩関節の動きを助けます。

③ 石灰化で固まった肩関節を少しずつ広げる

　癒着や拘縮を取り除き、動きを改善していきます。

実際に今回の方も、肩の施術だけでなく背骨や骨盤を含めて全身を整えることで、痛みの軽減と可動域の改善が少しずつ見られるようになりました✨

🌱 日常生活でできる工夫

施術と合わせて、日常生活の工夫も大切です。

・重たい荷物を片方の肩にかけすぎない

・入浴で肩や首を温め、血流を良くする

・就寝前に肩をゆっくり回すなど軽い体操をする

・無理に肩を大きく動かさず、少しずつ動きを広げる

こうした習慣を積み重ねることで、施術効果が持続しやすくなります。

🌱 まとめ

・長年続く肩の痛みや動きの制限がある

・検査で「石灰化」と言われた

・肩だけでなく腰や脚にも不調が出ている

そんなときは、一人で抱え込まずにすだち整骨院へご相談ください😊

「もう治らない」と諦めていた肩の痛みが、全身を整えることで改善に向かうきっかけになるかもしれません。

👉 五十肩でお悩みの方はこちらへ

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こんにちは、すだち整骨院です😄

今日は「肩の凝りと膝の痛み」で来院された方のお悩みをご紹介します。

📝ご相談内容📝

・肩の凝り

・小さなお子さまを抱きかかえることが多い

・膝の痛み

・ふくらはぎの硬さ

・足首の硬さ

・整形外科では「年齢のせい」と言われた

一見バラバラに思える症状ですが、実は 「全身の筋肉の硬さや背骨・関節の歪み」 が大きく関わっていることが多いです。

🌱痛みの原因

・子育てや日常生活の負担で肩や首の筋肉が緊張

・ふくらはぎや足首が硬くなることで膝に負担がかかる

・背骨や骨盤の歪みにより全身のバランスが崩れる

こうした不調が重なり、肩こりや膝関節の痛みを引き起こしてしまいます。

🌱当院での施術アプローチ

・全身の硬くなった筋肉をやさしく緩める

・背骨や骨盤の歪みを整える

・膝関節の動きを改善してバランスを回復する

局所だけでなく、体全体を整えることで不調の改善につながります。

まとめ

「年齢のせい」と言われて諦めてしまう方も多いですが、

実際には 体全体のバランスを整えることで改善できる可能性 があります。

肩こりや膝の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

👉 久留米市大善寺で「肩の凝り」「膝の痛み」にお悩みの方は、すだち整骨院へお越しください。

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▶頭の整体　▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「股関節の痛み・ふくらはぎがつる」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・座っていると股関節が痛む

・長時間のデスクワークでつらくなる

・ふくらはぎがツレて痛む

・骨盤が歪んでいる感じがする

🌱 股関節痛・ふくらはぎのツレの原因は？

長時間同じ姿勢を続けると、骨盤や股関節まわりに負担がかかり、筋肉が硬くなってしまいます。

その結果、股関節に痛みが出たり、血流が悪くなってふくらはぎがツレる原因になることがあります。

🌱 当院でのサポート

① 骨盤の歪みをやさしく整える

② 狭くなった股関節にゆとりをつくる

③ 下肢の硬くなった筋肉をほぐして血流を改善する

今回の方も、骨盤と股関節を整え、ふくらはぎの緊張をゆるめることで、少しずつ動きやすくなり、痛みが和らいできました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・長時間座りっぱなしを避け、こまめに立ち上がる

・足首や股関節を軽く回すストレッチを取り入れる

・お風呂で下半身を温めて血流を促す

・姿勢を正して座るように意識する

まとめ

・座っていると股関節が痛い

・ふくらはぎがツレてつらい

・骨盤の歪みや筋肉のこわばりが関係している

そんな時は、一人で我慢せずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「股関節の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・股関節の付け根が痛む

・階段を上るときに強い痛みが出る

・車の乗り降りの時に尋常じゃなく痛む

・600メートル以上歩くと痛みで歩けない

・3か月以上リハビリを受けても改善しない

・レントゲンやMRIでは「異常なし」と言われた

・脊柱管狭窄症と診断された

・背骨の歪みがある

🌱 股関節の痛みの原因は？

股関節や骨盤の動きが硬くなると、足を動かすたびに大きな負担がかかります。

さらに背骨や骨盤が歪んでいると、股関節にかかる圧力が偏り、痛みが強く出やすくなります。

検査で「異常なし」と言われても、動きの悪さや歪みが原因になっているケースは少なくありません。

🌱 当院でのサポート

① 左右に側弯した背骨と骨盤を整える

② 硬くなった股関節をゆるめて動きを改善する

③ 骨盤まわりのインナーマッスルを柔らかくする

今回の方も、背骨と骨盤を整えて股関節の負担を減らすことで、少しずつ歩きやすさが戻ってきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・長時間歩く前には股関節を軽く回して準備する

・段差や階段はゆっくり、手すりを使って安全に上る

・腰や股関節を冷やさないようにする

・無理をせず休憩をとりながら歩く

まとめ

・階段や歩行で股関節が強く痛む

・検査では異常がないと言われたけど改善しない

・背骨や骨盤の歪みが関係していることもある

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「腰痛」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・腰全体の痛み

・前屈すると痛む

・布団から起き上がると痛む

・重たいものを抱える仕事をしている

・5年以上前から腰の痛みが続いている

🌱 腰痛の原因は？

長年の腰痛は、背骨や骨盤の歪み、筋肉の硬さが関係していることが多いです。

特に前かがみや起き上がりの動作で痛みが強く出るのは、腰まわりの筋肉や関節が十分に動けていないサインでもあります。

🌱 当院でのサポート

① 背骨と骨盤の歪みを整えて動きをスムーズにする

② 硬くなった腰やお腹まわりの筋肉をやさしくゆるめる

③ 腰への負担を減らし、動きやすさを取り戻す

今回の方も、腰と骨盤を整えていくことで、少しずつ日常動作が楽になってきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・重い物を持つ時は腰だけでなく膝を使う

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

・寝起きは一度横向きになってから起き上がる

・腰を冷やさず温めて血流を良くする

まとめ

・長年続く腰の痛み

・前かがみや起き上がりで強く痛む

・仕事や生活に支障をきたしている

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「ぎっくり腰・腰痛」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・20年以上続く腰の痛み

・20代からぎっくり腰を繰り返している

・年に3回、激痛で動けなくなる

・肩のこりが強い

・マッサージ機を使っている

・眼精疲労がある

・毎日ストレッチをしている

・重たいものを持つことが多い

🌱 ぎっくり腰・腰痛の原因は？

繰り返すぎっくり腰や慢性的な腰痛は、腰の深い筋肉（インナーマッスル）が硬くなり、骨盤がねじれていることが大きな要因です。

また、目の疲れや肩のこりも体のバランスを乱し、腰に負担をかけてしまうことがあります。

🌱 当院でのサポート

① 硬くなった腰のインナーマッスルをやさしくゆるめる

② 捻じれた骨盤を整えて、腰への負担を減らす

③ 目の疲れからくる頭蓋骨の緊張をゆるめる

今回の方も、腰や骨盤を整え、頭の緊張を緩和していくことで、動きやすさが戻り、ぎっくり腰の再発予防につながってきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・重い物を持つときは腰だけでなく膝を使う

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

・目の疲れを感じたら温めて休める

・腰を冷やさないように心がける

まとめ

・長年の腰痛や繰り返すぎっくり腰

・肩こりや眼精疲労との関係

・骨盤やインナーマッスルの硬さが影響している

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶頭の整体　▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「胸の動悸・肩や背中の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・1週間ほど動悸が強くて眠れない

・偏頭痛がある

・背中の痛みが続く

・病院の検査では「異常なし」と言われた

・更年期障害と診断された

・右臀部の痛みがある

🌱 胸の動悸・背中の痛みの原因は？

病院で異常がないと言われても、体の歪みや内臓の硬さが影響していることがあります。

特にお腹の奥にある小腸や血管（腹大動脈）が強く拍動すると、胸や背中に圧迫感や動悸を感じやすくなります。

さらに背骨や骨盤の歪みが重なると、胸まわりの負担が強くなり、症状が続いてしまうこともあります。

🌱 当院でのサポート

① 小腸まわりの硬さをやさしくゆるめる

② 首～背中～腰～骨盤まで背骨の歪みを整える

③ 胸部の圧力を減らし、呼吸しやすい体へ導く

今回の方も、お腹と背骨を整えることで、胸の動悸が落ち着き、背中の痛みも和らいできました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・睡眠不足を避け、ゆっくり休む時間をつくる

・カフェインやアルコールを控える

・お腹や背中を冷やさないようにする

・軽い深呼吸やストレッチでリラックスする

まとめ

・動悸や背中の痛みが続いて眠れない

・検査では異常がないけどつらい

・更年期や体の歪みとの関係もある

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶頭の整体　▶内臓疲労の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は「腰痛」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・腰が痛い

・中腰で重たいものを持つ作業が多い

・草取りの後に腰が痛くなる

・体を曲げると痛む

・腰の真ん中の骨のところが痛い

🌱 腰痛の原因は？

腰の関節が狭くなったり、背骨がねじれて歪むことで、腰に大きな負担がかかります。

また、中腰の作業や草取りのように同じ姿勢が続くと、腰や股関節まわりの筋肉が硬くなり、さらに痛みを強めてしまいます。

🌱 当院でのサポート

① 狭くなった腰の関節にゆとりをつくる

② 背骨の【ねじれ】を整えてバランスを回復する

③ 硬くなった背中・腰・股関節の筋肉をやさしくゆるめる

今回の方も、背骨と腰を整えることで体が軽くなり、日常の動作が楽になってきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・中腰で作業する時は腰に負担をかけないよう意識する

・草取りや家事の合間に腰を軽く伸ばすストレッチをする

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

・腰を冷やさず、温めて血流を良くする

まとめ

・草取りや中腰の作業で腰が痛む

・腰の真ん中に強い痛みがある

・背骨のねじれや筋肉の硬さが関係している

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は久留米市御井町の「顔面の痛み・物が歪んで見える不調」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・右の顔面が痛い

・小学生の頃に机の角に顔をぶつけたことがある

・疲れると物が歪んで見えることがある

🌱 顔の痛み・物が歪んで見える原因は？

過去に顔をぶつけた衝撃は、その後も頭蓋骨や目の周りに影響を残すことがあります。

特に目の周りの骨や筋肉が硬くなると、痛みや違和感、視覚の不調につながることがあります。

🌱 当院でのサポート

① 目の周りの頭蓋骨の動きをやさしく整える

② 顔や首まわりの緊張をゆるめる

③ 血流や神経の働きを整え、回復をサポートする

今回の方も、目のまわりの硬さをやわらげていくことで、顔の痛みが軽減し、物の見え方も落ち着いてきました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・目の疲れを感じたら、温めて休める

・長時間のスマホやパソコンを控える

・睡眠をしっかりとって体を休ませる

まとめ

・昔のケガが原因で顔の痛みや不調がある

・疲れると物が歪んで見えてつらい

・目の周りや頭蓋骨の硬さが影響している

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今回は久留米市合川町の「膝の痛み」「脚の冷え」「股関節の痛み」でお悩みの方のケースをご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・左膝の痛みが長く続いている

・左脚だけが冷える、特に冷房で悪化

・階段の上り下りで膝がつらい

・ウォーキングや軽い運動をしても改善しない

・股関節の動きが悪く、歩きづらさを感じる

・背骨や骨盤の歪みが気になる

🌱 膝の痛み・脚の冷えの原因は？

膝の痛みや脚の冷えは、膝周辺だけでなく股関節や背骨・骨盤の歪みが影響していることがあります。

股関節や膝関節の可動域が狭くなると血流が滞り、脚の冷えや膝の痛みが慢性化しやすくなります。また、背骨や骨盤の歪みは、歩くときや階段の昇降時に膝に余計な負担をかける原因にもなります。

🌱 当院での施術サポート

当院では、膝の痛みや脚の冷えを根本から改善するため、関節と筋肉の両方にアプローチしています。

① 背骨と骨盤の歪みを整え、身体全体のバランスを改善

② 股関節・膝関節の可動域を広げ、関節の滑りをよくする

③ 硬くなった筋肉や関節の動きを改善し、血流を促進

実際に施術を受けられた方も、膝の痛みと脚の冷えがやわらぎ、歩行や階段の昇降が楽になったと喜ばれています✨

🌱 日常生活でできるセルフケア

・冷房で脚を冷やしすぎないように注意する

・階段は手すりを使い、ゆっくり昇り降りする

・お風呂で脚を温め、血流を促す

・股関節や膝を軽く動かすストレッチを取り入れる

これらを意識するだけでも膝の負担が軽減し、冷えや痛みの改善につながります。

🌱 まとめ

・膝の痛みや脚の冷えが続く

・運動やウォーキングをしても改善しない

・股関節や背骨・骨盤の歪みが関係している

そんなときは、一人で悩まずに、すだち整骨院へご相談ください。

膝の痛みや脚の冷えを根本から改善し、快適な歩行や日常生活を取り戻すサポートをいたします😊

👉️膝や股関節の痛みでお悩みの方はこちらへ

▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です😊

今日は久留米市北野町から「顔の痛み・頭痛・肩の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・顔が痛い

・昔、顔を強打してから痛む

・頭痛がする

・薬を飲んでもよくならない

・首や肩も痛む

🌱 顔や頭の痛みの原因は？

顔や頭部の骨（頭蓋骨）が硬く緊張すると、脳神経の働きが乱れ、顔の痛みや頭痛につながることがあります。

また、首や肩の緊張が強いと、血流や神経の流れが悪くなり、症状を悪化させてしまいます。

🌱 当院でのサポート

① 頭蓋骨一つ一つの緊張をやさしくゆるめる

② 脳神経をリラックスさせる施術

③ 首や肩のこわばりを整えて血流を改善する

この方も、頭部と首肩の緊張を整えていくことで、顔や頭の痛みが和らいできました✨

🌱 日常生活でできる工夫

・スマホやパソコンの長時間使用を避ける

・目を閉じて深呼吸し、頭を休める時間をつくる

・首や肩を軽く回して血流を良くする

・湯船につかって全身を温める

まとめ

・顔や頭の痛みが続いて薬でも改善しない

・昔のケガや首肩の緊張が関係していることもある

・頭蓋骨や首肩を整えることで症状が軽くなる場合もある

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶頭の整体

こんにちは、すだち整骨院です✨

今日は久留米市御井町の「股関節と膝の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・歩くと、左右の股関節と膝が痛む

・階段の上り下りがつらい

・筋力が低下している

・整骨院に長年通っている

🌱 股関節や膝の痛みの原因は？

股関節や膝は、骨盤や背骨の動きと密接に関係しています。

身体に「ねじれ」や「硬さ」があると、関節に余計な負担がかかり、歩行や階段動作のたびに痛みが出やすくなります。

筋力低下も重なり、症状が長引く原因となることがあります。

🌱 当院でのサポート

① 骨盤や背骨のねじれを整えて関節の負担を減らす

② 股関節や膝の動きをやさしく改善する

③ インナーマッスルをゆるめて体の安定性を高める

施術を続けていくことで、歩行や階段の動作が少しずつ楽になっていきます✨

🌱 日常生活でできる工夫

・歩く前に股関節や膝を軽く回して準備をする

・階段は無理をせず、手すりを使って安全に上る

・正座やしゃがみ込みを長時間しない

・下半身を冷やさないように注意する

まとめ

・歩行や階段で股関節や膝がつらい

・長年の通院でもなかなか改善しない

・身体の「ねじれ」や「硬さ」が原因になっていることもある

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です✨

今日は久留米市山川町の「股関節と腰の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・腰の痛み

・坐骨神経痛を持っている

・マラソンをしていて怪我を繰り返している

・ランニングのフォームが崩れている

・骨盤が歪んでいる気がする

🌱 股関節や腰の痛みの原因は？

マラソンやランニングで繰り返す負担は、股関節や腰に大きなストレスを与えます。

特に骨盤が歪んでいるとフォームが崩れ、股関節や腰の筋肉・神経に過剰な負担がかかりやすくなります。

坐骨神経痛の症状が出るのも、こうした歪みや動きの不均衡が関係していることがあります。

🌱 当院でのサポート

① 骨盤の歪みを整えて、股関節・腰の負担を減らす

② 股関節や腰まわりの硬さを緩め、動きを改善する

③ ランニングフォームを安定させるための身体の軸を整える

施術を継続することで、痛みの軽減だけでなく、怪我を繰り返しにくい身体づくりを目指せます✨

🌱 日常生活でできる工夫

・ランニング前後に股関節や腰をしっかりストレッチする

・長時間の座位を避け、腰や股関節に負担をためない

・走る距離やペースを無理せず調整する

・体幹を安定させる軽い筋トレを取り入れる

まとめ

・マラソンやランニングで腰や股関節が痛む

・坐骨神経痛やフォームの崩れが気になる

・骨盤の歪みが症状の原因になっていることもある

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶腰の整体　▶関節の整体

こんにちは、すだち整骨院です✨

今日は久留米市御井町の「腰痛・腰椎すべり症」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・１か月前から腰から臀部が痛む

・痺れはない

・重いものを抱える力仕事をしている

・レントゲンとMRIの検査の結果、腰椎４番－５番のすべり症と診断

・胃の調子が悪い

・洗い物をする時など同じ姿勢が困難

🌱 腰椎すべり症の原因は？

腰椎すべり症は、背骨（腰椎）が前にずれることで腰や臀部に痛みを引き起こす症状です。

重いものを扱う仕事や、同じ姿勢を続ける生活習慣があると、背骨や骨盤に過剰な負担がかかり、症状が悪化しやすくなります。

また、内臓の疲れ（胃腸の不調）も姿勢や腰への負担に関係していることがあります。

🌱 当院でのサポート

① 腰椎や骨盤のバランスを整え、すべりによる負担を軽減する

② 腰まわりの筋肉をゆるめ、動きを改善する

③ 内臓疲労にも配慮し、全身のバランスをサポートする

施術を続けることで、腰や臀部の痛みが和らぎ、日常生活が少しずつ楽になっていきます✨

🌱 日常生活でできる工夫

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

・重い荷物を持つときは膝を曲げて腰に負担をかけない

・冷えを防ぎ、腰を温める

・食事や睡眠を整え、内臓疲労を軽減する

まとめ

・腰から臀部の痛みが続いてつらい

・検査で「腰椎すべり症」と診断された

・姿勢や生活習慣の影響も大きい

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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▶腰の整体

こんにちは、すだち整骨院です✨

今日は「五十肩・肩と手首の痛み」でお悩みの方についてご紹介します。

📝 ご相談内容 📝

・肩を挙げると痛む

・草取りをした後、痛い

・薬を飲んでも痛い

・湿布を貼っても痛い

・夜、寝ていて痛む

・手首が痛い

・背中も痛い

・坐骨神経痛がある

・過去に大きな事故にあっている

・MRIやレントゲンでは異常なしと診断されたが痛みを感じる

・関節が拘縮している

🌱 肩や手首の痛みの原因は？

農作業や草取りなどで同じ動作を繰り返すと、肩や手首に疲労がたまりやすくなります。

また、過去の事故や関節の拘縮（動きの制限）があると、関節や筋肉の動きが悪くなり、炎症や痛みが続くことがあります。

検査で「異常なし」と言われても、身体の使い方や疲労の蓄積が原因となっていることも少なくありません。

🌱 当院でのサポート

① 肩関節や手首の動きをやさしく改善する

② 背中や骨盤を整えて、肩や腕の負担を減らす

③ 農作業で疲れやすい筋肉をゆるめて回復を促す

施術を続けることで、肩や手首の可動域が広がり、夜の痛みや日常生活の動作が少しずつ楽になっていきます✨

🌱 日常生活でできる工夫

・農作業の前後に肩や手首を軽く回して準備・クールダウンする

・草取りや除草剤散布はこまめに休憩を入れる

・夜は肩や手首を冷やさず、温めて血流を良くする

・無理に肩を動かさず、少しずつ動かす範囲を広げる

まとめ

・肩や手首の痛みが続き、薬や湿布では改善しない

・農作業後に強い痛みが出る

・検査で異常なしでも、身体の疲労や歪みが原因のこともある

そんな時は、一人で悩まずにすだち整骨院へご相談ください😊

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秋から冬にかけて、朝起きると顔がパンパンにむくんでいる…そんな経験はありませんか？季節の変わり目は、気温の低下や乾燥などによって、顔のむくみが出やすくなる時期です。今回は、秋冬特有の顔のむくみの原因と、簡単にできるセルフケア、さらに整体での改善方法をご紹介します。

秋冬にむくみやすくなる理由

秋冬になると、気温が下がり身体が冷えやすくなります。冷えは血流やリンパの流れを滞らせ、顔に余分な水分が溜まりやすくなる原因です。また、乾燥によって肌や皮膚の水分バランスが崩れ、顔全体がむくんだように見えることもあります。

さらに、朝のむくみは夜間の姿勢や寝具の影響も大きいです。特に首や肩の筋肉が硬いとリンパの流れが妨げられ、顔のむくみが強くなる傾向があります。

首・肩のこりが顔のむくみに影響

顔のむくみは顔だけの問題ではなく、首や肩のこりと密接に関係しています。首や肩が硬くなると血流やリンパの流れが悪くなり、顔の余分な水分が排出されにくくなります。その結果、フェイスラインがぼんやりして、目元や頬が腫れぼったく見えてしまうのです。

自宅でできる簡単セルフケア

秋冬のむくみを軽減するために、自宅で簡単にできる方法をご紹介します。

1. 温める

首や肩、顔を軽く温めることで血流が改善されます。蒸しタオルや入浴で身体全体を温めるだけでも効果的です。

2. マッサージ

リンパの流れに沿って、顔や首を優しくマッサージします。頬の下から耳の下、鎖骨に向かって流すイメージで行うと、むくみの解消につながります。

3. 水分バランスを整える

秋冬は水分摂取が減りがちですが、むくみ対策には適度な水分補給が大切です。カフェインやアルコールの摂りすぎは避けましょう。

4. 寝る姿勢の工夫

高すぎる枕やうつ伏せ寝は顔のむくみを助長します。仰向けで寝る、枕の高さを調整するなどの工夫も効果的です。

整体でのアプローチ

自宅でのセルフケアだけでは、慢性的な首や肩のこりが原因のむくみは改善しにくい場合があります。当院では、首・肩・顔周りの筋肉を丁寧にほぐし、リンパや血流を促す施術を行っています。秋冬でもすっきりとしたフェイスラインを目指せるのが特徴です。

整体施術は、むくみだけでなく肩こりや頭痛、首の痛みなど、関連する不調にも効果が期待できます。特に季節の変わり目は、身体の巡りを整えることが重要です。

まとめ

秋冬の顔のむくみは、冷えや乾燥、首・肩のこりなどが原因で起こります。自宅での温めやマッサージ、睡眠環境の工夫で改善できる場合もありますが、慢性的なむくみやこりには整体のサポートが有効です。

顔のむくみや首・肩のこりが気になる方は、ぜひすだち整骨院での施術をご検討ください。秋冬でもスッキリとしたフェイスラインと快適な身体を手に入れましょう。

顔のむくみや首・肩こりでお悩みの方はこちらへ

▶頭の整体

「肩や首が重くて朝からだるい…」

「寒くなると肩こりや首こりがいつもよりひどくなる…」

秋から冬にかけて、肩こり・首こりで悩む方が増える季節です。寒さによって筋肉や血管が収縮し、血流が悪くなることが大きな原因です。今回は、なぜ寒い季節に肩こりや首こりが悪化するのか、日常でできる予防法、そして整骨院でのケアについて詳しく解説します。

寒さで肩こり・首こりが悪化する理由

1. 筋肉の硬直による血流低下

寒さにさらされると、肩や首の筋肉は防御反応として硬くなります。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物や疲労物質がたまりやすくなります。その結果、肩や首の重さや痛みが強く感じられるようになります。特に朝起きた直後や長時間のデスクワーク後は、症状が悪化しやすいです。

2. 冷えによる自律神経の影響

寒さは血管を収縮させるだけでなく、自律神経にも影響します。交感神経が優位になると、筋肉が緊張しやすくなり、肩や首のコリが強まります。また、冷えにより手足の血流も低下するため、肩こりや首こりの症状が全身に広がることもあります。

3. 日常生活での姿勢の崩れ

寒さを避けるために肩をすくめて猫背になったり、厚着で動きにくくなると姿勢が崩れやすくなります。この姿勢の崩れが、肩こりや首こりをさらに悪化させる原因になります。

4. 年齢や筋力低下の影響

年齢とともに首や肩を支える筋肉の柔軟性や筋力が低下します。寒い季節はその影響がより顕著になり、慢性的な肩こり・首こりが悪化しやすくなります。

寒さによる肩こり・首こりの症状

・肩や首が重く、だるさを感じる

・肩の筋肉が張って痛みが出る

・首の可動域が狭くなる

・頭痛やめまいを伴うこともある

・手のしびれやだるさを感じることがある

これらの症状は、放置すると慢性的なコリや疲労につながり、日常生活に支障をきたすことがあります。

肩こり・首こりを予防・改善するセルフケア

1. 温める

肩や首を温めることで血流が改善され、筋肉の緊張がほぐれます。

温かいタオルやカイロを肩や首にあてる

入浴で全身を温める

特に朝起きた直後や冷えを感じたときに行うと効果的です。

2. ストレッチで筋肉をほぐす

肩や首の簡単なストレッチを習慣にすると、筋肉の柔軟性が保たれ、血流も促進されます。

首を前後・左右にゆっくり倒す

肩を回す、肩甲骨を寄せる動作

デスクワーク中でも椅子に座ったまま行える簡単なストレッチがおすすめです。

3. 姿勢を意識する

寒さで肩をすくめたり背中を丸める姿勢は、肩こり・首こりを悪化させます。

背筋を伸ばす

肩を軽く下げる

パソコンやスマホは目線の高さに合わせる

正しい姿勢を意識するだけでも、筋肉の負担を大幅に減らせます。

4. 筋力を維持する

肩や首を支える筋肉を日常的に鍛えると、寒さによるコリの予防になります。

肩甲骨周りの軽い筋トレ

背筋や首筋の軽い運動

無理のない範囲で少しずつ行うことがポイントです。

整骨院でのケア

慢性的な肩こり・首こりは、自宅ケアだけでは改善が難しいことがあります。当院では、症状に合わせた施術で血流改善や筋肉の緊張緩和を行います。

肩や首の筋肉のほぐし

骨格や姿勢の調整

日常生活での姿勢やストレッチのアドバイス

寒さで悪化する肩こり・首こりは、早めのケアが回復を早め、慢性化を防ぐポイントです。

まとめ

寒さによる血流低下や筋肉の硬直が、肩こり・首こりを悪化させる

温める・ストレッチ・姿勢改善・筋力維持で予防できる

症状が強い場合は整骨院での施術が効果的

秋〜冬も快適に過ごすために、肩や首のケアを習慣にしましょう。久留米市御井町のすだち整骨院では、肩こり・首こりの施術と再発予防のサポートを行っています。お困りの方はお気軽にご相談ください。

肩こりや首こりでお悩みの方はこちらへ

▶頭の整体

「朝起きたら腰が痛くて動けない…」

「ちょっと前かがみになっただけでぎっくり腰になった…」

秋から冬にかけて、こうしたぎっくり腰の症状で来院される方が急増します。季節の変わり目や寒さによって、腰にかかる負担が大きくなることが主な原因です。今回は、なぜ秋〜冬にぎっくり腰が増えるのか、日常生活で気をつけたいポイント、そして自宅でできる予防法について詳しく解説します。

秋〜冬にぎっくり腰が増える原因

1. 寒さによる筋肉の硬直

気温が下がると、腰まわりの筋肉や関節が硬くなります。筋肉が硬直すると柔軟性が失われ、ちょっとした動作でも腰を痛めやすくなります。特に朝晩の冷え込みが強い時期は、布団から出るときや朝の支度でぎっくり腰になりやすいです。

また、寒さによって筋肉の血流も悪くなり、疲労がたまりやすくなります。腰の痛みを予防するためには、朝起きたら軽く腰まわりを温めることが重要です。

2. 運動不足による筋力低下

秋冬は外出や運動の機会が減り、腹筋や背筋など腰を支える筋肉が弱くなります。筋力が低下した状態で重い物を持ったり、無理な姿勢をとるとぎっくり腰のリスクが高まります。特に50代以上の方やデスクワーク中心の方は要注意です。

3. 血流の悪化と体温低下

寒い季節は体温が低下し、血流が悪くなります。筋肉や関節に十分な酸素や栄養が届きにくくなるため、腰まわりの筋肉が疲労しやすくなり、炎症や痛みが起こりやすくなります。手足の冷えや、腰のだるさを感じる方は特に注意が必要です。

4. 日常生活での油断

冬は厚着をすることで姿勢が崩れやすく、腰に負担がかかることがあります。布団やコタツで長時間同じ姿勢をとることも、ぎっくり腰の引き金になります。また、掃除や買い物などの日常動作でも、腰にかかる負担は思った以上に大きくなります。

ぎっくり腰になりやすいシーン

秋冬にぎっくり腰が増えるのは、以下のような生活シーンが多いからです。

・朝の布団から立ち上がるとき

・物を持ち上げたり、前かがみになる動作

・掃除や洗濯などの家事

・冬物の衣替えで重い布団や衣類を持ち上げるとき

・長時間座ったまま作業したあと立ち上がるとき

こうした動作は一見軽いものでも、腰にかかる負担が大きく、筋肉が硬直しているとぎっくり腰のリスクが高まります。

ぎっくり腰を予防するための方法

1. 腰まわりを温める

カイロや温かいお風呂で腰を温めることで筋肉が柔らかくなり、血流も改善します。特に朝起きた直後や長時間座った後は、軽く温めてから動くとぎっくり腰の予防になります。

2. ストレッチと筋力トレーニング

腰や腹筋、背筋、股関節まわりのストレッチを習慣にすることで、腰を支える筋肉を強化できます。ウォーキングや軽い体操も効果的です。毎日5〜10分の簡単な運動でも腰の安定性が増し、ぎっくり腰のリスクを減らせます。

3. 正しい姿勢を意識する

座るときや物を持ち上げるときは、腰に負担をかけない姿勢を意識しましょう。前かがみになると腰に強い負担がかかるため、膝を曲げて腰を支える動作が重要です。立ち仕事や家事の合間に背筋を伸ばすだけでも腰の負担を軽減できます。

4. 日常生活での工夫

長時間同じ姿勢を避け、適度に体を動かすことがぎっくり腰の予防につながります。また、厚着や布団で腰が丸まりやすいときは、背筋を意識して体を支えると負担が減ります。

もしぎっくり腰になったら

無理に動かすと症状が悪化することがあります。痛みが強い場合は安静にしつつ、早めに専門家の施術を受けることが大切です。当院では、痛みの原因を丁寧に確認し、腰まわりの筋肉や関節の緊張をほぐす施術を行っています。秋〜冬のぎっくり腰は、早めの対応が回復を早めるポイントです。

当院での施術と予防のサポート

久留米市御井町のすだち整骨院では、ぎっくり腰の施術だけでなく、再発予防のアドバイスも丁寧に行っています。

・施術前に腰の状態を確認

・筋肉の緊張をほぐす整体やマッサージ

・日常生活での姿勢改善やストレッチ指導

・個人に合わせた運動や生活習慣の提案

ぎっくり腰は一度なると再発しやすい症状ですが、適切なケアと予防で症状を抑えることができます。

まとめ

秋〜冬は寒さや筋力低下、血流の悪化でぎっくり腰が増えやすい

日常生活で腰を温め、ストレッチや筋力トレーニングを習慣にすることが予防につながる

痛みが出た場合は無理せず、専門家の施術を受けることが回復への近道

秋〜冬も快適に過ごすために、腰のケアを始めましょう。腰の違和感や痛みが気になる方は、久留米市御井町のすだち整骨院までお気軽にご相談ください。

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▶腰の整体

「立ち上がるとフラッとする」「朝起きた瞬間にめまいがする」「病院で検査しても異常がない」

そんな“原因のわからないめまい・ふらつき”に悩む方が増えています。

実は、そのめまい――首こりが関係しているかもしれません。

首まわりの筋肉や神経、血流のバランスが乱れることで、耳や脳の働きにも影響が出てしまうのです。

めまい・ふらつきの原因は耳だけではない？

めまいやふらつきというと、「三半規管（内耳）」や「耳の病気」を思い浮かべる方が多いと思います。

もちろん、耳のトラブルによるめまいもありますが、近年では**首のこりや姿勢の崩れによる“首性めまい”**が増えています。

首の筋肉がこることで、脳へ送られる血流が悪化し、平衡感覚をつかさどる神経の働きが低下します。

さらに、自律神経にも影響するため、「めまい」「頭痛」「吐き気」「耳鳴り」などを同時に感じる方も少なくありません。

首こりがめまいを引き起こす仕組み

首には、脳へ血液を送る「椎骨動脈」という大切な血管があります。

この血管は首の骨（頸椎）のすぐそばを通っており、首の筋肉がこると血流を圧迫してしまいます。

すると、脳の後部（小脳や脳幹）に酸素や栄養が届きにくくなり、

平衡感覚が乱れて「ふらつき」や「めまい」が起こるのです。

また、首こりによって「交感神経」が過剰に働くと、

血管が収縮してさらに血流が悪化し、めまい・耳鳴り・頭痛などの不調が長引くこともあります。

こんな生活習慣が原因に

首こりからくるめまいは、日常の“姿勢のクセ”や“生活習慣”が大きく関係しています。

・スマホやパソコンを長時間使う

・枕の高さが合っていない

・猫背・ストレートネック

・デスクワークで肩・首が常に緊張している

・睡眠不足やストレスが続いている

これらは首まわりの血流を悪化させ、自律神経の乱れを引き起こす原因になります。

すだち整骨院（久留米市御井町）の「首から整えるめまい整体」

すだち整骨院では、「めまい」「ふらつき」「耳鳴り」などの症状に対し、首と自律神経のバランスを整える整体を行っています。

施術の特徴

1. 丁寧なカウンセリング・検査

　めまいの出るタイミングや生活習慣を細かく確認し、原因を見極めます。

2. 首・肩・頭のバランス調整

　筋肉の緊張をやさしくゆるめ、血流と神経の通りを改善します。

3. ボキボキしない安心施術

　刺激の強い矯正は行わず、体に負担をかけないソフトな手技です。

4. 自律神経へのアプローチ

　呼吸のリズムや姿勢を整えることで、自律神経のバランスを回復させます。

5. 再発予防のセルフケア指導

　ご自宅でできる首・肩のストレッチや姿勢改善をアドバイスします。

患者様の声（久留米市在住）

「ふらつきが続いていましたが、頭の整体を受けてから体が軽くなりました」（50代女性）

「朝のめまいがなくなり、安心して仕事に行けるようになりました」（40代男性）

「検査では異常がないと言われて不安でしたが、整体で楽になりました」（60代女性）

自宅でできる首こり・めまい予防セルフケア

・首を温めて血流を促す（蒸しタオルなど）

・肩甲骨を動かす軽いストレッチを1日数回

・枕の高さを見直し、首が曲がらないよう調整

・スマホを見るときは顔を上げて顎を引く姿勢に

・睡眠と休息をしっかりとる

小さな習慣の積み重ねが、めまい・ふらつきの予防につながります。

まとめ｜首を整えることで「めまい」は改善できる

めまいやふらつきは「年齢のせい」や「自律神経の乱れ」と片づけられがちですが、

実は首まわりの筋肉や姿勢の問題が関係しているケースが多くあります。

すだち整骨院（久留米市御井町）では、首の整体によって血流や神経の流れを整え、

めまい・耳鳴り・ふらつきなどの不調を根本から改善することを目指しています。

「病院では異常がないと言われたけど、まだスッキリしない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

👉 首こり・めまいでお悩みの方はこちらへ

▶ 頭の整体　▶耳の整体

「最近、人の声が聞き取りにくい」「耳鳴りが続く」「片耳だけ聞こえが悪い気がする」

そんなお悩みはありませんか？

近年、イヤホンやヘッドホンの長時間使用による 「イヤホン難聴（音響性難聴）」 が急増しています。

特に若い世代では、音楽や動画、ゲーム、通話などでイヤホンを使用する時間が長く、

知らないうちに耳へ強い負担をかけてしまっているケースが多くみられます。

久留米市内でも「耳鳴りが気になる」「聞こえづらい」という症状で来院される方が増えており、

早期のケアがとても大切です。

まずは耳鼻科で検査を受けましょう

イヤホン難聴のような症状がある場合は、

まず耳鼻科などの医療機関で検査・診断を受けることが大切です。

原因によっては治療が必要なケースもあります。

そのうえで、首や肩のこり、自律神経の乱れ、血流の滞りなど

体のバランスが関係している場合には、整体でのケアが有効なこともあります。

イヤホン難聴とは？

イヤホン難聴（音響性難聴）とは、大きな音を長時間聞き続けることで内耳の細胞がダメージを受け、聴力が低下してしまう状態です。

耳の中には「有毛細胞（ゆうもうさいぼう）」という、音を電気信号に変える働きを持つ細胞があります。

この有毛細胞は一度壊れてしまうと再生しません。

つまり、イヤホンの使いすぎで有毛細胞が傷つくと、年齢に関係なく難聴が進行してしまうのです。

若くても難聴になる理由

「まだ若いから大丈夫」と思っていませんか？

実は、若年層でもイヤホン難聴が急増している理由があります。

1. 音量が大きすぎる

　街中や電車内などの騒音の中で音楽を聴くと、自然と音量を上げてしまいます。

　85dB以上（通勤電車の騒音レベル）を1日8時間以上聞くと、聴力に影響が出るとされています。

2. イヤホンが耳に密着している

　カナル型イヤホンなどは音が直接耳の奥に届くため、鼓膜や内耳に強い刺激を与えます。

3. 使用時間が長い

　通勤・通学・勉強中・寝る前など、1日中イヤホンをつけっぱなしにしている人が多く、

　耳が休む時間がありません。

4. ストレス・自律神経の乱れ

　ストレスや疲労で血流が悪くなると、耳の神経への栄養が行き渡らず、回復しづらくなります。

5. スマホ・パソコンの使いすぎ

　長時間の画面操作で首や肩がこり、耳へつながる神経や血管を圧迫することも難聴の一因です。

イヤホン難聴でよくある症状

・会話がこもって聞こえる

・片耳だけ聞こえづらい

・耳鳴りが続く（「キーン」「ジー」など）

・音が響く・痛い

・音量を上げないと聞き取れない

・耳が詰まった感じがする（耳閉感）

・集中力や眠りの質が落ちる

こうした症状は、初期のうちに対処すれば改善が可能です。

しかし、放置すると有毛細胞の損傷が進み、回復が難しくなることもあります。

イヤホン難聴のメカニズム（仕組み）

耳の奥の「蝸牛（かぎゅう）」という部分には、音を感じ取る有毛細胞が並んでいます。

大きな音を長時間聞き続けると、これらの細胞が疲労・損傷し、正常に音を伝えられなくなります。

また、音の刺激が強すぎると、神経の過敏状態が続き、耳鳴りや頭痛、自律神経の乱れを引き起こします。

さらに首や肩のこりによって、内耳への血流が悪化し、神経の働きが低下。

このように、「イヤホンの音＋体の緊張＋血流不足」が重なって難聴を進行させるのです。

すだち整骨院（久留米市御井町）の耳・難聴整体

当院では、耳鳴りや難聴の原因となる首・肩・頭の緊張や血流の滞りを整える整体を行っています。

イヤホン難聴のケアは、耳だけでなく全身のバランスを調整することが大切です。

特徴

1. 丁寧なカウンセリング・検査

　イヤホン使用状況や生活習慣を詳しく伺い、原因を分析します。

2. 首・頭のバランス調整

　耳の神経が通る首や側頭部の筋肉をゆるめ、血流を改善。神経への圧迫を軽減します。

3. 自律神経の安定

　ストレスや疲労で乱れた自律神経を整え、耳の回復をサポートします。

4. ソフトで安心な整体

　ボキボキしない優しい施術で、幅広い年代の方に受けていただけます。

5. 再発予防のサポート

　正しいイヤホンの使い方や姿勢指導、自宅でのケアもお伝えします。

患者様の体験談（久留米市在住）

「イヤホンをよく使っていたせいか耳鳴りが続いていましたが、整体を受けてからだいぶ楽になりました」（20代・女性）

「仕事でヘッドホンを使うことが多く、耳の詰まり感がありましたが、首まわりの調整で聞こえが改善しました」（30代・男性）

自宅でできる耳ケア・再発予防法

・イヤホンの音量は最大の60％以下に設定

・1時間に10分は耳を休ませる

・首・肩のストレッチで血流を良くする

・寝る前のスマホ・音楽を控え、耳を休ませる

・入浴で全身を温め、神経の疲れをリセット

また、睡眠不足やストレスも耳の回復を妨げるため、

規則正しい生活とリラックス時間を意識することも大切です。

よくある質問（Q&A）

Q1：イヤホン難聴は治りますか？

A：早期であれば、耳の神経や筋肉・血流のバランスを整えることで改善する可能性があります。

Q2：整体で耳の症状がよくなるの？

A：耳に関係する首・肩・頭の筋肉や神経の流れを整えることで、耳鳴りや聞こえづらさが軽減される方が多くいらっしゃいます。

Q3：どのくらい通えばいいですか？

A：症状の度合いによりますが、初期は週1〜2回、その後は状態に合わせて間隔を空けていきます。

久留米市でイヤホン難聴・耳鳴りの整体を受けるなら

イヤホンを長時間使用する生活は、今や多くの人にとって日常的なこと。

しかし、耳への負担をそのままにしておくと、若くても難聴が進むことがあります。

久留米市御井町のすだち整骨院では、イヤホン難聴・耳鳴り・自律神経の乱れに対して、

耳だけでなく全身を整える整体を行っています。

「最近、耳の聞こえが変」「耳鳴りが続く」など、少しでも気になる方は早めのケアをおすすめします。

まずはお気軽にご相談ください。

👉 イヤホン難聴でお悩みの方はこちらへ

▶ 耳の整体

「顔の片側がピクピク動く」「人と話すときにうまく表情が作れない」「冷たい風にあたると顔が痛む」

このような顔の違和感や痛みに悩んでいませんか？

久留米市内でも、顔面神経痛・顔面けいれんなどの症状に悩む方は年々増えています。

特に更年期以降やストレスが多い方、長時間スマホ・パソコンを使用する方に多く見られます。

顔の筋肉は非常に繊細で、わずかな神経の圧迫や血流の低下でも痛みやしびれが出やすくなります。

放置してしまうと、表情筋の動きが悪くなったり、左右差が強くなったりすることもあります。

顔面神経痛でよくある症状

・顔の片側がピクピク動く・けいれんする

・冷たい風や洗顔で顔に痛みが出る

・顎・こめかみ・頬にズキズキする痛み

・顔の感覚が鈍い・しびれる

・目が勝手に閉じてしまう・まぶたが重い

・表情が作りにくい・左右差が気になる

・頭痛や首こり・肩こりも同時にある

久留米市では、仕事でのストレス・長時間のデスクワーク・自律神経の乱れから顔面神経痛を発症する方も多く見られます。

特に御井町周辺では、寒暖差や冷えによる神経過敏が関係しているケースもあります。

顔面神経痛の主な原因

顔面神経痛は、単なる「神経の問題」だけではありません。

身体全体のバランスや自律神経の働きが深く関係しています。

主な原因としては以下のようなものがあります。

1. 血流不足・冷え

　顔面神経の周囲の血流が悪くなり、神経が過敏になります。

2. 首・肩の筋緊張

　首や顎まわりの筋肉がこわばることで神経が圧迫され、痛みやしびれが出やすくなります。

3. 自律神経の乱れ

　ストレスや睡眠不足などで自律神経が乱れると、神経伝達が不安定になります。

4. 顎関節の歪みや噛みしめ

　食いしばり・歯ぎしり・顎関節のずれが顔面神経に影響を与えます。

5. 姿勢の悪さ（猫背・スマホ首）

　首から顔にかけての神経の通り道が狭くなり、圧迫が起こります。

これらの原因が重なることで、顔面神経に負担がかかり、痛みやけいれんが慢性化してしまいます。

すだち整骨院（久留米市御井町）の顔面神経痛整体

当院の「顔面神経痛整体」は、顔だけでなく 首・肩・頭・全身のバランスを整える施術 を行っています。

神経に関わる筋肉・血流・自律神経を総合的に整え、根本的な改善を目指します。

特徴

1. 丁寧なカウンセリング・検査

　痛みの出る箇所や生活習慣、ストレス要因まで詳しく確認します。

2. 頭・首・顎を中心とした全身調整

　顔面神経に関連する首や頭の筋肉・骨格のバランスを整え、神経の圧迫を軽減します。

3. ソフトで優しい施術

　顔まわりへの刺激は最小限。ボキボキしない、安心して受けられる施術です。

4. 自律神経ケア

　呼吸や姿勢の改善を通じて、自律神経の働きを整え、症状の再発を防ぎます。

5. セルフケア指導

　ご自宅でできる表情筋ストレッチや姿勢改善の方法をお伝えします。

患者様の体験談（久留米市在住）

「顔の左側がピクピクして不安でしたが、施術を続けるうちに落ち着き、今は違和感なく過ごせています。」（50代・男性）

自宅でできる顔面神経痛セルフケア

・首・肩のストレッチ（筋肉をゆるめて神経圧迫を防ぐ）

・ホットタオルで顔・首を温める（血流促進）

・深呼吸・軽い体操（自律神経を整える）

・顎の力を抜く・歯を噛みしめない意識

・スマホ・パソコンの時間を減らす・姿勢を整える

こうした日常の積み重ねが、回復力を高め、再発を防ぎます。

よくある質問（Q&A）

Q1：顔面神経痛は整体で良くなりますか？

A：神経の通りを妨げる筋肉や骨格のバランスを整えることで、痛みやけいれんが軽減される方が多くいらっしゃいます。

Q2：どのくらい通えば良くなりますか？

A：症状の強さによりますが、初期は週1〜2回、改善に合わせて間隔を空けていく方が多いです。

Q3：病院で薬をもらっても改善しない場合は？

A：薬での改善が難しい場合、体のゆがみや血流、自律神経のバランスが原因になっていることが多く、整体でのアプローチが有効です。

久留米市で顔面神経痛の整体を受けるなら

顔面神経痛は「神経の異常」と思われがちですが、実際は 首・肩・頭の緊張や姿勢の乱れ が深く関係しています。

放置すると表情の左右差や慢性的な痛みにつながることもあります。

久留米市御井町のすだち整骨院では、顔面神経痛に特化した整体で、

神経・血流・筋肉の3つのバランスを整え、再発しにくい身体づくり をサポートしています。

表情が楽になり、鏡を見るのが嬉しくなるような日常を取り戻しましょう。

まずはお気軽にご相談ください。